christo___

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 2745 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-11-15 11:30:10 Data rejestracji: 2008-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - co zmienić ?	Trening dla zaawansowanych	9	2010-01-27 18:09:16
nietolerancja OSTROWII	Odżywki i suplementy	3	2008-03-30 21:54:26
czy wazna przerwa nocnego katabolizmu ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-03-27 08:56:21
swieta wielkanocne - co mozna żreć ? :)	Odżywianie i Odchudzanie	29	2008-03-10 21:43:42
z czego ciąc kalorie w redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-03-19 09:17:11
trening do oceny	Trening dla początkujących	2	2008-03-17 23:12:03
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-02-22 23:37:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl Clout + ??	Odżywki i suplementy	2010-11-17 22:41:15
Olimp - Chela MZB Sport Formula	Olimp	2010-08-05 20:18:07
Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	Dymatize	2010-06-22 18:20:21
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-02-22 22:49:47
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-02-06 19:48:18
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-02-06 19:35:36
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2010-02-06 19:20:20
FBW - co zmienić ?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 21:40:50
FBW - co zmienić ?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 20:19:59
FBW - co zmienić ?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-28 17:14:44
FBW - co zmienić ?	Trening dla zaawansowanych	2010-01-28 16:32:48
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-01-27 17:48:12
zestaw HEAVY Tryton VIII	Usuniete tematy	2009-05-24 20:48:21
zestaw HEAVY Tryton VIII	Usuniete tematy	2009-05-23 20:56:40
Recenzja - Stojaki Kelton HEAVY HS9	Usuniete tematy	2009-05-17 23:07:33
zestaw HEAVY Tryton VIII	Usuniete tematy	2009-05-17 13:58:51
Tryton Heavy + Stojaki na sztangę HS1 + Wyciąg do ławki HZ4 + HZ2	Usuniete tematy	2009-05-16 23:43:40
Recenzja - Stojaki Kelton HEAVY HS9	Usuniete tematy	2009-05-16 23:21:39
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2008-11-04 16:00:59
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2008-11-04 13:58:59
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2008-11-01 19:27:41
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-11-01 19:20:11
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-10-31 14:23:03
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-10-30 18:30:08
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-08-01 00:24:42
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-04-28 19:39:07
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-04-23 11:11:52
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-04-21 14:13:36
Oliwka z Oliwek co z tym zrobić	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 09:06:20
Olimp - Baton Matrix Pro 32	Olimp	2008-04-10 18:11:37

christo___

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!