bziubzius

4304

Ekspert

Napisanych postów: 17985 Przeczytanych: 282905 Szacuny: 4304

Imię: Kinga Nazwisko: bziubzius Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 08:23:52 Data rejestracji: 2008-05-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: trener personalny Zainteresowania: trener personalny Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: rower, silownia, kettelbells, CF Staż treningowy: wiecej niz 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Kinga bziubzius

Aktywnie działa jako instruktorka personalna. Nieustannie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach związanych z dziedziną fitness. Pasjonuje się treningiem siłowym i bodybuildingiem, ale również CrossFitem oraz triathlonem. Jej zdaniem człowiek powinien rozwijać się wszechstronnie. Czas spędza aktywnie, uwielbia bieganie po lesie, jazdę na rowerze i snowboardzie. Uważa, ze ograniczenia istnieją tylko w naszej wyobraźni i są po to, aby je przełamywać. Szczególnie interesuje się żywieniem w chorobach tarczycy.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Szkolenie Fitness PFI Personal Trainer Ogólnopolskie szkolenie CrossFit Mjollnir Kettlebell kurs podstawowy I stopnia Clubbell & bulgarian bag kurs podstawowy Warsztaty: Kettlebell w treningu CrossFit Dietetyka i Suplementacja Dietoterapia w praktyce Interpretacja wyników badań laboratoryjnych Kształtowanie kobiecej sylwetki (planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet, planowanie diety ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej). Diety nisko-węglowodanowe w kształtowaniu sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT - Shi	Ladies SFD	2016-12-18 15:31:26
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-12-18 15:27:58
Trec cm3-dawkowanie,opinie	Odżywki i suplementy	2016-12-18 09:23:07
Tylne aktony miesni naramiennych	Trening dla zaawansowanych	2016-12-17 23:49:41
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	2016-12-17 22:53:44
Technika przysiadu	Ladies SFD	2016-12-17 22:50:19
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2016-12-17 21:03:25
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	2016-12-16 19:50:33
redukcja a analiza składu ciała	Ladies SFD	2016-12-16 19:17:20
DT Bazylia - pół roku s.47	Ladies SFD	2016-12-16 19:08:43
Ile kalorii powinnam spożywać?	Ladies SFD	2016-12-16 18:54:15
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-12-16 18:42:00
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-16 18:37:23
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	2016-12-16 13:36:26
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-12-16 13:31:05
Próba założenia dziennika treningowego	Ladies SFD	2016-12-16 13:29:51
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-16 13:28:18
DT Bazylia - pół roku s.47	Ladies SFD	2016-12-16 13:26:23
Redukcja po wzlotach i upadkach	Ladies SFD	2016-12-16 13:25:29
ocencie moją diętę :)	Ladies SFD	2016-12-16 09:15:48
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-16 08:59:21
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-15 11:34:32
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-14 14:23:29
Witamina b12	Odżywki i suplementy	2016-12-13 15:06:50
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-13 13:00:16
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	2016-12-12 23:24:44
Ula - zdrowo i aktywnie żyć	Ladies SFD	2016-12-12 22:35:42
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-12-12 22:33:03
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-12 14:06:42
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-12 13:50:53

bziubzius

Ekspert

Kinga bziubzius

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy