anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kickboxing Junior	Scena MMA i K-1	2019-01-12 23:19:12
VITA-MIN MULTIPLE SPORT - rozdzielność kapsułek.	Odżywki i suplementy	2019-01-12 23:18:08
Jedzenie przy redukcji tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 16:43:06
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 16:42:20
Trening FBW 16 lat.	Trening dla początkujących	2019-01-12 16:41:01
Czym podbić kalorie?	Trening dla początkujących	2019-01-12 16:39:51
Ból po pierwszych ćwiczeniach	Trening dla początkujących	2019-01-12 16:37:34
Ćwiczenia i ogólnie sam trening fbw	Trening dla początkujących	2019-01-12 16:36:20
Czym podbić kalorie?	Trening dla początkujących	2019-01-12 16:34:33
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-01-12 11:04:30
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-01-12 11:03:26
Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 11:02:36
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 10:58:34
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 10:55:52
Pytanie o budyń	Kuchnia SFD	2019-01-12 10:53:16
Ćwiczenia na klatkę w treningu FBW	Trening dla początkujących	2019-01-12 10:51:16
Bezsenność a trening na siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-01-11 22:12:29
Energia w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-11 22:11:07
Trening FBW 16 lat.	Trening dla początkujących	2019-01-11 22:08:13
Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia	Trening dla początkujących	2019-01-11 21:23:25
Redukcja - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 21:20:54
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-01-11 21:18:27
Dieta redukcyjna 94kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 21:11:11
Sprawdzenie diety na 'rekompozycje'	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 21:08:56
Co na redukcję	Trening dla początkujących	2019-01-11 20:34:13
DIETA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 19:57:14
Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 19:55:44
Ćwiczenia, plan treningowy, ogólna pomoc	Trening w domu	2019-01-11 19:47:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-01-11 19:44:24
Głęboka redukcja. Nadmiar skóry	Po siłowni, o siłowni	2019-01-11 19:40:55

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?