anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Basen i suplementy diety	Odżywki i suplementy	2019-02-04 10:13:44
Trening, dieta - porada.	Trening dla początkujących	2019-02-04 10:12:40
Baton energetyczny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-04 09:58:41
FBW sakera 5x5 podczas redukcji	Trening dla początkujących	2019-02-04 09:57:00
Siła ciosu	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-04 09:55:43
Tajemnicze wartości odżywcze kalafiora na potreningu.pl	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 21:00:03
Porażenie splotu barkowego a sporty walki	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 20:48:03
Postęp redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 20:21:45
Przejście ze SPLITu na FBW po roku ćwiczeń. Pomoc przy doborze ćwiczeń i ilości treningów.	Trening dla początkujących	2019-02-03 19:10:04
Jakie buty do biegania długodystansowego	Inne dyscypliny	2019-02-03 19:07:51
Wyniki siłowe	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 18:26:08
Dzień nóg	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 18:24:58
Redukcja rozkład makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 18:22:09
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-03 18:21:11
Schudnąć 5 kg w miesiąc. Ćwiczenia i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 18:20:17
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 18:18:12
AAKG MUSCLE PUMP	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 18:17:16
Utrzymanie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 18:15:56
Cel redukcja.	Odżywki i suplementy	2019-02-03 18:13:59
Pierwsze spotkanie z odchudzaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-03 16:35:24
jaka dawka kofeiny jest optymalna?	Odżywki i suplementy	2019-02-03 16:34:50
czy mozna lydki i przedramiona trenowac co 2 dzien?	Trening dla zaawansowanych	2019-02-03 16:32:34
spadek sily po przerwie	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 16:31:38
bicepsy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-02-03 16:28:52
Testosteron i HGH	Trening dla początkujących	2019-02-03 16:27:52
Suplementy - Co myślicie?	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 16:24:43
Suplementy dla mnie	Odżywki i suplementy	2019-02-03 16:23:21
Trening 5x5	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 16:20:50
Utrzymanie siły	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-03 16:20:06
Żyły , a bf	Zdrowie i Uroda	2019-02-03 16:19:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?