anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17709

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 20:09:54
kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-02-28 20:07:56
Miód	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 20:02:54
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-02-28 20:00:39
płatki owsiane górskie	Kuchnia SFD	2016-02-28 19:59:43
Odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-28 19:57:25
Pierwszy cykl, dawkowanie i suple do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2016-02-28 19:55:41
Storm czy Green magnitude	Odżywki i suplementy	2016-02-28 18:47:59
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-02-28 18:39:39
Photon Speed Creatine	Odżywki i suplementy	2016-02-28 18:38:36
Animal Cuts - doping ?	Odżywki i suplementy	2016-02-28 18:33:45
Jeżeli już brałem to czy będzie teraz działać czy nie?	Odżywki i suplementy	2016-02-28 18:31:43
Pierwszy cykl, dawkowanie i suple do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2016-02-28 18:02:17
Utrate wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 18:01:02
Moje FBW i kilka pytań	Trening dla początkujących	2016-02-28 16:09:43
Trening z dropsetem	Trening dla zaawansowanych	2016-02-28 16:06:20
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-02-28 16:03:33
Kobieca suplementacja, pomocy!	Odżywki i suplementy	2016-02-28 16:00:45
Utrate wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 15:57:51
Utrate wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 12:41:07
Suplement GABA	Odżywki i suplementy	2016-02-28 12:18:34
Jaką przedtreningówkę dla mnie ?	Odżywki i suplementy	2016-02-28 12:14:55
jaka guma na poczatek dla kobiety	Ladies SFD	2016-02-28 11:25:51
Odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-28 11:22:24
przedramie a biceps	Po siłowni, o siłowni	2016-02-28 11:18:47
Proszę o poprawę mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 11:18:07
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2016-02-28 11:14:41
Utrate wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 11:13:55
Masa czy redukcja	Trening dla zaawansowanych	2016-02-28 11:10:41
Kwasek cytrynowy a ketoza.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-28 11:09:14

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?