adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-27 18:21:53
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-27 17:57:46
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-27 17:53:07
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-27 17:49:57
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-27 17:41:54
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2009-07-25 20:07:54
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-07-24 17:06:08
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2009-07-24 16:26:33
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-07-22 15:44:35
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-07-22 15:09:11
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-22 15:07:22
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-07-22 14:32:01
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-07-22 14:29:08
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-22 14:26:07
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-22 14:21:36
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-22 14:20:28
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-21 16:25:33
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-21 16:03:25
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-21 16:00:35
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-21 15:34:24
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-21 15:14:23
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-21 15:09:48
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-21 14:48:35
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-21 14:47:26
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-07-19 15:31:38
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-19 15:20:14
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-19 15:18:42
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-18 18:57:23
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-07-18 17:53:47
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 17:24:08

adzik123

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji