ac19

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 734 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-02-24 18:40:31 Data rejestracji: 2005-07-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zakwasy czy ćwiczyc pominmo nich	Trening dla zaawansowanych	16	2005-09-01 14:20:30
combat KRAKÓW	Sztuki Walki	15	2005-07-22 16:46:08
obrona 360	Sztuki Walki	12	2005-07-15 23:30:45
proporcje siły	Trening dla zaawansowanych	2	2005-11-22 12:31:43
uderzenia nasadą dłoni	Sztuki Walki	2	2005-10-04 08:43:14
kofeina a masa	Odżywki i suplementy	3	2005-10-07 19:26:15
podsumowanie pierwszego cyklu	Trening dla zaawansowanych	3	2005-09-05 12:19:00
mleko w proszku jako odrzywka	Odżywki i suplementy	3	2005-08-03 11:32:27
dieta - zwykły jadłospis	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-07-21 13:58:22
czy można przypakować bez koksu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2005-07-20 20:54:39
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	19	2005-07-20 17:15:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Walka z dużo silniejszym partnerem	Sztuki Walki	2005-10-19 17:16:42
Walka z dużo silniejszym partnerem	Sztuki Walki	2005-10-19 16:50:14
Stowarzyszenie Combat56	Sztuki Walki	2005-10-03 12:09:47
klincz zmodyfikowany	Scena MMA i K-1	2005-09-19 14:44:43
podsumowanie pierwszego cyklu	Trening dla zaawansowanych	2005-09-05 15:59:46
mleko w proszku jako odrzywka	Odżywki i suplementy	2005-08-03 11:47:35
Jeszcze raz chwyty vs uderzane	Sztuki Walki	2005-08-01 18:22:09
dieta - zwykły jadłospis	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-21 14:14:26
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 20:34:13
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 20:27:27
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 20:07:36
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 20:00:22
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 19:50:54
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 19:32:45
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 19:25:01
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 17:38:47
Jak zrzucic brzuch nie tracąc mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-20 17:31:58
BOKS A ULICA	Sztuki Walki	2005-07-17 12:27:37
obrona 360	Sztuki Walki	2005-07-17 12:15:00

ac19

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!