Ziemiak20

Początkujący

Napisanych postów: 480 Przeczytanych: 7198 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Informatyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-24 23:02:24 Data rejestracji: 2013-04-27 20:13:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Jakis jest :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-07-17 13:38:00
Jaki trening na klatke ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-17 11:49:26
Uchwyty do pompek, czy mi się przydadzą?	Trening w domu	2013-07-17 09:48:30
Jaki trening na klatke ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-17 00:19:36
Jakie bialko polecacie na pierwszy raz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-15 22:29:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-15 10:43:07
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-15 10:39:54
Suplementy jak mam je stosować ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-14 19:16:10
pytanie o wszystko	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 16:01:34
imię męża	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:59:42
pytanie o wszystko	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:57:25
Budowanie maasy mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:55:49
Praca fizyczna a mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2013-07-14 15:47:50
pytanie o wszystko	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:46:57
przelicznik długości członków na wiek	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:44:35
a6weidera	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-14 15:41:26
Zmiana planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-14 11:46:16
Suplementy jak mam je stosować ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-14 11:13:21
Suplementy jak mam je stosować ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-14 11:10:25
poprawiona dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-12 09:18:55
poprawiona dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-10 23:22:12
poprawiona dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-10 23:13:30
Rezźbienie w rok?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-10 20:13:08
poprawiona dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-10 20:09:53
masa czy rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-10 20:06:34
Prawidłowe podnoszenie hantli	Trening dla początkujących	2013-07-09 16:03:24
WAŻNE PYTANIE DLA MŁODYCH prosze o odpowiedz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-09 10:44:52
Co robic?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-09 10:27:00
odzywka dla poczatkujacego	Odżywki i suplementy	2013-07-09 10:23:56
SFD Pure creatine i co jeszcze?	Odżywki i suplementy	2013-07-08 23:19:04

Ziemiak20

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?