Ttoomek

Początkujący

Napisanych postów: 1883 Przeczytanych: 21543 Szacuny: 11

Imię: Tomasz Nazwisko: Nowotyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-26 23:58:03 Data rejestracji: 2011-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2014-03-16 16:46:31
Dobry w kickboxingu gorszy w taekwondo	Sztuki Walki	2014-03-16 10:50:18
Trening na siłowni	Sztuki Walki	2014-03-15 23:47:35
Trening na siłowni	Sztuki Walki	2014-03-15 23:28:07
Trening pod sztuki walki	Sztuki Walki	2014-03-15 22:46:28
Dobry w kickboxingu gorszy w taekwondo	Sztuki Walki	2014-03-15 22:46:08
Można złamać kręgosłup ciosem?	Sztuki Walki	2014-03-15 22:44:39
Trening pod sztuki walki	Sztuki Walki	2014-03-15 22:39:10
Dobry w kickboxingu gorszy w taekwondo	Sztuki Walki	2014-03-15 22:37:31
Trening na siłowni	Sztuki Walki	2014-03-15 21:53:05
Trening pod sztuki walki	Sztuki Walki	2014-03-15 21:48:39
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 19:14:17
Trening na siłowni	Sztuki Walki	2014-03-15 18:44:50
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 18:42:34
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 13:34:04
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 11:57:49
Posiłek przed turniejem	Sztuki Walki	2014-03-12 22:46:07
Posiłek przed turniejem	Sztuki Walki	2014-03-12 22:22:39
Jak zwiększyć płynność i szybkość kroków i poruszania sie w kickboxingu	Sztuki Walki	2014-03-11 22:30:59
JAKA WAGA NA MASĘ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-11 22:17:16
Bol piszczeli	Sztuki Walki	2014-03-11 13:16:04
KAPTURY, KARK, BRZUCH w boksie	Sztuki Walki	2014-03-07 21:34:46
Boks i siłownia	Sztuki Walki	2014-03-07 21:33:42
Dieta pod MT	Sztuki Walki	2014-03-07 21:32:17
Boks i siłownia	Sztuki Walki	2014-03-07 01:26:50
Dieta pod MT	Sztuki Walki	2014-03-06 09:53:40
ochraniacz na szczeke	Sztuki Walki	2014-03-06 09:47:26
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2014-02-27 20:52:36
Sprzęt	Sztuki Walki	2014-02-25 09:34:43
Kondycja	Sztuki Walki	2014-02-24 14:34:12

Ttoomek

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?