TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:50:50 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ALLNUTRITION - AAKG Muscle Pump	AllNutrition	0	2016-10-31 14:19:22
ALLNUTRITION - AAKG 1100 XtraCaps	AllNutrition	0	2016-10-31 14:17:31
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids	AllNutrition	0	2016-10-31 14:15:39
Optimum Nutrition - Gold Standard Gainer	Optimum	0	2016-10-27 10:58:27
Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	211	2016-09-26 19:01:53
Megabol - O.M.A	Megabol	0	2016-10-26 21:46:07
Peak - Plutonium 2.0	Hi-Tec Nutrition	0	2016-10-24 13:27:24
Vitalmax - Karnitin L-30 000 liquid	Vitalmax	0	2016-10-24 13:23:15
Myprotein - Multi Vitamin Powder	Myprotein	1	2015-09-02 18:30:25
Sport Definition - That's The Whey Isolate	Sport Definition	4	2015-10-15 21:53:01
Megabol - Inh-AR 3G - 60kap	Megabol	0	2016-10-19 19:27:21
ActivLab - Black Wolf Shot	ActivLab	3	2016-09-16 12:21:16
Vpx - SyntheSize	Vpx	0	2016-10-17 17:35:08
Ćwiczenia na brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2016-10-14 12:29:37
Glutamina	Odżywki i suplementy	6	2016-10-08 06:38:05
Muscletech - Anarchy Next Gen	Muscletech	0	2016-10-14 19:21:41
Street Workout	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2016-10-14 13:09:16
MusclePharm - Assault Energy+Strength	MusclePharm	0	2016-10-14 11:35:18
Trec - Flex Guard	Trec	1	2016-09-20 17:21:41
Vitalmax - Pure A-AKG Powder	Vitalmax	0	2016-10-12 14:53:26
Carbo	Odżywki i suplementy	0	2016-10-11 21:46:02
Fitness Authority - Prime Protein Bar	Fitness Authority	0	2016-10-11 20:16:52
Scitec nutrition - Protein Breakfast	Scitec nutrition	0	2016-10-11 19:56:21
Body Attack - Protein Nut Choc	Body Attack	0	2016-10-11 19:52:30
Scitec nutrition - Hyper Carnitine	Scitec nutrition	0	2016-10-11 11:32:42
Guarana	Odżywki i suplementy	2	2016-10-10 23:26:53
Zgłoszenia do naboru masa 2016.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2016-09-26 19:00:59
Izolat białka serwatkowego	Odżywki i suplementy	0	2016-10-09 23:56:01
Odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2016-10-07 09:36:15
Grenade - Killa Coffee	Grenade	0	2016-10-06 22:31:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-06 12:50:13
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-06 09:34:14
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-05 13:04:53
Spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-05 08:45:45
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-05 08:41:08
Kawa i kreatyna - można łączyć?	Odżywki i suplementy	2023-10-05 08:32:51
Nierówne mięśnie - porady	Trening dla początkujących	2023-10-04 20:05:13
Kawa i kreatyna - można łączyć?	Odżywki i suplementy	2023-10-04 20:02:00
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-10-04 11:39:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-04 10:14:46
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 22:58:50
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 22:58:09
Aplikacja na telefon - dziennik aktywności bez klikania start koniec	Trening dla początkujących	2023-10-03 22:56:50
Pierwszy cykl - czy w ogóle?	Doping	2023-10-03 22:44:31
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 22:41:09
Nierówne mięśnie - porady	Trening dla początkujących	2023-10-03 21:13:11
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-10-03 21:07:56
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 21:04:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 17:24:29
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 17:11:38
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 12:48:18
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 11:08:16
Kontuzja karku - porady	Zdrowie i Uroda	2023-10-03 10:41:52
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 10:33:46
Cytrulina i AAKG - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-03 10:30:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 09:37:38
Spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:36:56
B-kompleks Jarrow czy NOW?	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:34:47
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-02 21:19:20
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:15:53

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity