TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Beltor - Flexor	BELTOR	0	2016-12-06 13:51:02
Beltor - Creatine Z3	BELTOR	0	2016-12-06 13:49:15
Beltor - BCAA V-Tec	BELTOR	0	2016-12-06 13:44:50
FitWhey - Whey Protein Concentrate	FITWHEY	0	2016-12-06 13:40:52
FitWhey - Tri Creatine Malate	FITWHEY	0	2016-12-06 13:35:57
FitWhey - Mega Mass Whey Protein Concentrate	FITWHEY	0	2016-12-06 13:33:19
FitWhey - L-Glutamine	FITWHEY	0	2016-12-06 13:31:23
FitWhey - Creatine	FITWHEY	0	2016-12-06 13:29:05
FitWhey - BCAA	FITWHEY	0	2016-12-06 13:27:13
Lenny & Larry - The Complete Cookie	Lenny&Larry	0	2016-12-06 13:20:40
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2162	2015-06-16 23:55:49
Sport Definition - SAUCE ZERO TOMATO & BASIL	Sport Definition	0	2016-12-01 18:24:50
Sport Definition - SAUCE ZERO THUSAND ISLANDS	Sport Definition	0	2016-12-01 18:23:12
Sport Definition - SAUCE ZERO STRAWBERRY	Sport Definition	0	2016-12-01 18:21:34
Sport Definition - SAUCE ZERO PANCAKE	Sport Definition	0	2016-12-01 18:19:45
Sport Definition - SAUCE ZERO KETCHUP	Sport Definition	0	2016-12-01 18:18:03
Sport Definition - SAUCE ZERO GARLIC & SPECIES	Sport Definition	0	2016-12-01 18:16:13
Sport Definition - SAUCE ZERO CHOCOLATE	Sport Definition	0	2016-12-01 18:14:19
Sport Definition - SAUCE ZERO CAESAR	Sport Definition	0	2016-12-01 18:11:06
Sport Definition - SAUCE ZERO BARBECUE	Sport Definition	0	2016-12-01 18:09:09
Iron Horse - Tri Creatine Malate IronCaps	Iron Horse	0	2016-12-01 18:06:40
Iron Horse - Crea Plus IronCaps	Iron Horse	0	2016-12-01 18:04:18
MyVita - K2 MK7 MAX	MyVita	0	2016-12-01 18:01:45
Hi-Tec Nutrition - ZincMag	Hi-Tec Nutrition	0	2016-12-01 17:58:58
Scitec nutrition - Superhero	Scitec nutrition	2	2016-06-07 19:59:47
MyVita - Mąka kokosowa	MyVita	11	2016-06-29 16:30:42
Nutrend - MULTIVITAMIN COMPRESSED CAPS	Nutrend	0	2016-11-25 10:11:04
Fitness Authority - Xtreme WheyBolic	Fitness Authority	0	2016-11-25 10:08:12
Fitness Authority - Whey 80	Fitness Authority	0	2016-11-25 10:05:03
MusclePharm - Shred Sport	MusclePharm	0	2016-11-25 09:58:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening - jaki dla osoby młodej?	Trening dla początkujących	2023-10-20 08:27:09
Mocno widoczne żyły na klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	2023-10-19 17:31:56
[BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-19 15:58:29
Morfologia do oceny	Doping	2023-10-18 18:43:48
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2023-10-18 18:38:58
Poprawa jakości snu - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2023-10-18 18:36:50
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2023-10-18 18:30:11
Gainer bez słodzików	Odżywki i suplementy	2023-10-18 18:25:39
Mieszanie roznych sokow w jednej fiolce	Doping	2023-10-18 18:24:28
Odżywka białkowa - zepsuta?	Odżywki i suplementy	2023-10-18 18:21:59
Dysproporcja mięśni klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2023-10-18 08:41:50
Złamanie kości ramiennej - porady	Zdrowie i Uroda	2023-10-18 08:32:05
Poprawa jakości snu - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2023-10-18 08:28:37
Blizny po zabiegu usunięcia ginekomastii	Zdrowie i Uroda	2023-10-18 08:25:55
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-18 08:15:53
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2023-10-18 08:06:54
Plan treningowy 4 dni - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2023-10-18 08:04:56
podaz bialka na cyklu	Doping	2023-10-18 08:01:54
Trening mięśni brzucha - porady	Trening dla początkujących	2023-10-18 07:52:21
Gainer bez słodzików	Odżywki i suplementy	2023-10-17 17:47:58
Melatonina problemy ze snem	Zdrowie i Uroda	2023-10-17 17:45:06
Inhibitor aromatazy - exe	Doping	2023-10-17 17:42:18
5 lat testosteron czy warto robić przerwę ?	Doping	2023-10-17 17:39:08
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2023-10-17 13:48:11
Gainer bez słodzików	Odżywki i suplementy	2023-10-15 15:39:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-15 14:33:49
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-15 14:31:32
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-15 14:30:47
Trening w domu - ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-12 18:05:36
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-12 12:44:51

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?