TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160431 Przeczytanych: 1234384 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 10:03:16 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-27 20:15:36
Pierwszy cykl, dawkowanie i suple do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2016-02-27 20:14:40
Jakie suplementy? HELP	Odżywki i suplementy	2016-02-27 20:00:56
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-02-27 19:51:03
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-02-27 13:18:21
Ocena diety i treningu (redukcja)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-27 12:56:54
jaka przedtreningówke polecisz ?	Odżywki i suplementy	2016-02-27 12:55:26
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2016-02-27 12:52:51
metadrol co to	Odżywki i suplementy	2016-02-27 12:50:08
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-27 12:49:21
Druga kreatyna oraz pierwsze białko.	Odżywki i suplementy	2016-02-27 12:47:42
Trec cm3 vs Controlled Labs Green MAGnitude	Odżywki i suplementy	2016-02-27 12:46:29
test sponsorowany dla fighterow DYSKUSJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-27 12:28:34
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-02-27 12:27:22
Węglowodany+białko+HMB+kreatyna+BCAA+testosteron+HGH będą efekty?	Odżywki i suplementy	2016-02-27 08:05:40
Pytanie od gainer	Odżywki i suplementy	2016-02-27 08:02:03
Leczenie steroidami w dzieciństwie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-27 07:56:51
Sprawdzenie treningu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 21:50:59
Ocena diety i treningu (redukcja)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 21:50:12
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-02-26 21:18:51
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-02-26 21:10:25
plan treningowy fbw do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 20:53:42
pomyłka!!! Witaminy - Wita plex & Chela	Odżywki i suplementy	2016-02-26 20:48:41
Popuri - Albo wóz albo przewóz	Dzienniki Treningowe	2016-02-26 17:11:12
Maid - survival of the fittest	Dzienniki Juniorów	2016-02-26 17:06:29
Sprawdzenie treningu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 16:56:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-02-26 16:40:13
Ocena diety i treningu (redukcja)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 16:39:40
spalanie tluszczu	Odżywki i suplementy	2016-02-26 16:37:49
Ile czasu trzeba by stosowac koleny cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-02-26 16:25:33

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!