Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-04 10:37:51
Mightiest self	Trening dla początkujących	2014-01-04 10:36:20
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 20:49:01
Trening masowo/siłowo-kondycyjny, czy coś takiego wogule istnieje?	Trening dla początkujących	2014-01-03 19:48:39
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 19:01:14
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 14:43:26
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-03 09:49:21
Porada w super seriach i ćwiczeniach na brzuch	Trening dla początkujących	2014-01-03 09:47:32
Split na redukcji	Trening dla początkujących	2014-01-03 09:45:00
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-03 09:41:44
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-03 09:30:29
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-02 22:27:45
Koszykówka, czy jeszcze zaczynać?	Trening dla początkujących	2014-01-02 19:11:40
Jakie aeroby i kiedy	Trening dla początkujących	2014-01-02 18:23:05
"Trening Spartakusa: więcej mięśni, lepsza rzeźba" znalezione w necie. Czy warto?	Trening dla początkujących	2014-01-02 18:04:59
Koszykówka, czy jeszcze zaczynać?	Trening dla początkujących	2014-01-02 18:02:18
Jakie aeroby i kiedy	Trening dla początkujących	2014-01-02 16:32:39
Jakie aeroby i kiedy	Trening dla początkujących	2014-01-02 16:22:38
Koszykówka, czy jeszcze zaczynać?	Trening dla początkujących	2014-01-02 15:35:14
Kilka pytań dot. FBW 5x5	Trening dla początkujących	2014-01-02 13:54:18
Ból klatki piersiowej po wyciskaniu płasko.	Trening dla początkujących	2014-01-02 13:46:41
Jakie aeroby i kiedy	Trening dla początkujących	2014-01-02 13:45:33
Mam ciekawy pomysł.	Trening w domu	2014-01-02 13:29:44
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2014-01-02 13:03:55
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2014-01-02 13:02:44
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-02 11:55:28
Ciekawa dysproporcja w bicepsie.	Trening dla początkujących	2014-01-01 22:34:37
Kilka pytań dot. FBW 5x5	Trening dla początkujących	2014-01-01 22:33:09
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2014-01-01 21:57:55
kubston1997- masa do 100kg od 0 do ???	Trening dla początkujących	2014-01-01 20:50:20

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?