Marula100

Początkujący

Napisanych postów: 1625 Przeczytanych: 12063 Szacuny: 5

Imię: Marek Nazwisko: Wojtczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-08 00:21:53 Data rejestracji: 2009-08-05 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymac Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-10 22:16:22
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-10 21:09:39
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-02-10 03:40:14
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-02-09 16:06:01
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-09 12:23:25
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-02-09 12:21:07
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-02-08 21:24:01
MrBlue w drodze po siłe! TS	Trening dla początkujących	2013-02-08 12:54:04
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-07 21:29:45
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-07 15:56:17
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-05 18:26:26
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-05 18:25:33
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-02-05 16:33:40
Ocena techniki, pare ćwiczeń, filmik	Trening dla początkujących	2013-01-28 16:21:41
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-28 15:22:56
Plan treningowy do oceny, kazda rada, poprawa sie przyda	Trening dla początkujących	2013-01-28 13:41:04
Plan do korekty	Trening dla zaawansowanych	2013-01-28 13:24:54
Plan do korekty	Trening dla zaawansowanych	2013-01-28 13:01:18
siła w przysiadzie bez masy piłkarza nie idzie jak trenować	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-01-28 12:58:43
Plan treningowy do oceny, kazda rada, poprawa sie przyda	Trening dla początkujących	2013-01-28 12:56:46
Tworzenie pokojowej siłowni , chcę zacząć trening FBW	Trening dla początkujących	2013-01-27 16:32:55
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 16:17:24
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:59:08
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:58:25
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:55:02
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:41:25
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:30:14
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:19:05
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:14:43
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 15:03:19

Marula100

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!