Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 16:41:06
Pomimo diety i ćwiczeń 5 razy w tygodniu nie chudnę!!	Ladies SFD	2011-12-20 15:59:00
Redukcja- filmik	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 15:48:50
Redukcja- filmik	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 15:38:46
Pomimo diety i ćwiczeń 5 razy w tygodniu nie chudnę!!	Ladies SFD	2011-12-20 14:50:29
Pomimo diety i ćwiczeń 5 razy w tygodniu nie chudnę!!	Ladies SFD	2011-12-20 14:22:44
Redukcja- filmik	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 14:01:03
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-12-20 11:14:51
Cut Fat !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 11:13:04
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 11:10:23
*HIGH EVEL* (Lessy wroc)	Doping	2011-12-20 00:02:11
Modzi odchudzania	Archiwum LS	2011-12-19 23:58:53
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 23:32:35
Modzi odchudzania	Archiwum LS	2011-12-19 23:31:46
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 22:37:25
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 22:36:24
problem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 21:13:08
problem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 21:01:00
problem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 20:55:44
Mini Trimer	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 20:37:24
problem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 20:36:09
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 20:34:31
prosze o pomoc J/NJ	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 19:18:12
4,5 miesiąca z Koniu151 = -23,5 kg i -30cm w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 19:15:34
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 19:15:05
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 19:14:25
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 19:12:24
bon-500zł z konkursu	Usuniete tematy	2011-12-19 19:10:48
Kilka pytan o ogóry i pomidory ...	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 01:28:02
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 00:20:29

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy