King_Odin

217

Ekspert

Napisanych postów: 36673 Przeczytanych: 115956 Szacuny: 217

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: marketing Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 09:01:46 Data rejestracji: 2005-07-19 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html Zainteresowania: b.d. Dieta: low carb/ckd Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5lat

Wzrost: 174 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 160 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	Trening dla początkujących	2010-04-13 19:57:57
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50	Trening dla początkujących	2010-04-13 19:48:09
Pierwszy spalacz	Trec	2010-04-13 18:00:12
Nitobolon 2 550g jak i z czym	Trec	2010-04-13 17:23:09
" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie	Trening dla początkujących	2010-04-13 17:17:20
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-04-13 17:15:08
" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie	Trening dla początkujących	2010-04-13 17:13:00
Clearwater-One day at the time	Trening dla początkujących	2010-04-13 17:12:17
ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86	Trening dla początkujących	2010-04-13 17:10:29
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 17:09:13
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 17:01:05
Nitobolon 2 550g jak i z czym	Trec	2010-04-13 16:58:49
DUDSON/Dziewnik - Wodyn school of training	Trening dla początkujących	2010-04-13 16:54:21
Aga_921/ Walka z tluszczem	Trening dla początkujących	2010-04-13 16:50:48
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-04-13 16:47:02
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-13 16:43:52
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50	Trening dla początkujących	2010-04-13 16:37:17
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 14:49:42
Lena - dziennik	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:47:48
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:46:02
" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:44:07
DUDSON/Dziewnik - Wodyn school of training	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:43:14
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-04-13 14:41:29
Clearwater-One day at the time	Trening dla początkujących	2010-04-12 17:14:56
DUDSON/Dziewnik - Wodyn school of training	Trening dla początkujących	2010-04-12 16:49:23
NOWY T-SHIRT "MONSTER" - PREZENTACJA	Trec	2010-04-12 15:49:09
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-12 15:39:20
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-12 15:36:01
NOWY T-SHIRT "MONSTER" - PREZENTACJA	Trec	2010-04-12 15:33:38
Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10	Trec	2010-04-12 15:26:03

King_Odin

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!