Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mały wstęp i pytanie od amatora	Trening dla początkujących	2014-01-12 21:42:20
3 miesiące na stracenie kilogramów....	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 19:35:45
Trening na Siłę i wytrzymałość ( kondycja ) .	Trening dla początkujących	2014-01-12 19:32:52
Chcę schudnąć! Z 114 do 90-95kg!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 19:31:35
Pytania o ćwiczenia i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 19:27:50
zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 19:26:29
Plan do oceny i poprawy. Pilnie !	Trening dla początkujących	2014-01-12 19:25:33
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-12 19:24:29
wybór planu treningowego	Po 35 roku życia	2014-01-12 19:23:32
Dieta na "brzuszek" z zachowaniem mięśni do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 19:19:43
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 19:19:09
Redukcja-dieta, trening, suplementacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 19:17:30
Dieta!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 19:14:38
Pomoc odnośnie odchudzania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 19:14:15
Co z tym zrobic ? 181cm i 95 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:52:07
Początki, porady	Trening dla początkujących	2014-01-10 23:51:01
Dieta, trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-10 23:49:11
Co robić najpierw?	Trening dla początkujących	2014-01-10 23:48:53
Trening FBW do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-01-10 23:47:39
Pierwsza dieta - prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:47:03
Wielki problem z przodu/pomoc w dobrze właściwej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:46:11
Pomoc w treningu :)	Trening dla początkujących	2014-01-10 23:43:00
Jak Przytyć ! Proszę o ułożenie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:38:46
Dieta do wglądu - Pomożecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:37:52
Zgubienie tłuszczu + nabranie mięśni + dieta +plan treningowy do oceny	Po 35 roku życia	2014-01-10 23:37:08
Plan treninowy do oceny i poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-10 23:35:36
Dieta - masa i redukcja do sprawdzenia..	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:33:32
Dieta na mase do sprawdzenia (92kg) + pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:31:44
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-10 23:31:22
dietaa	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-10 23:30:03

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!