Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja pierwsza dieta do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:17:48
Dieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-08 22:17:13
Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:16:28
Cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:16:00
ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 22:15:04
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 22:14:32
Początek z siłownią.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:13:29
szerokie ramiona,wąskie biodra	Trening dla początkujących	2014-07-08 22:12:17
Odchudzanie i cwiczenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 22:11:23
Plan treningowy dla dziewczyny	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-08 22:10:01
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-08 22:09:21
Pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2014-07-08 22:08:37
Przygoda ze siłownią . Jak zacząć ?	Trening dla początkujących	2014-07-08 22:06:18
Ile powiniennem spać i jak wyglądać dieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-08 22:05:54
Moja dieta do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:01:40
Dieta dla fightera do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 22:00:46
Porada dotycząca diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 22:00:06
dopiero zaczynam ( jestem w tym kopletnie zielony)	Trening dla początkujących	2014-07-08 21:57:29
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-08 21:55:25
DOKŁADNY dzień LAIKA (dieta redukcyjna?)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 22:43:42
Jakich dań, przekąsek unikać?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 22:40:37
Pomoc w planu ćwiczeń!! Ze sprzętem który posiadam.	Trening dla początkujących	2014-07-07 22:37:48
Początek, trening dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-07 22:36:19
Dieta czy mogę tak policzyć?	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-07 22:33:15
Trening na rzeźbę.	Trening dla początkujących	2014-07-07 22:30:34
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 22:29:37
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 22:27:58
Pomoc w sparwie treningu	Trening dla początkujących	2014-07-07 22:27:08
Dieta redukcyjna + ćwiczenia + suplementacja (ocena,rady)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-07 22:26:16
totalny świeżak	Po 35 roku życia	2014-07-07 22:23:31

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?