Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening dla początkujących	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 23:15:17
Pomoc w suplementacji i rozłożeniu ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 23:07:55
Dieta do oceny! - Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 23:06:22
przybieranie na wadze przy redukcji,co robić?	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-23 23:03:34
Dieta na utratę tkanki tłuszczowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 22:59:04
POPRAWKI	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 21:27:56
Pomoc indywidualna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 21:22:27
Poprawienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 21:17:22
FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-09-23 21:08:13
Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej oraz zbudowanie masy mięśniowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 21:06:21
Redukcja - ocena diety, supli i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 21:05:47
ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 21:03:58
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-22 21:31:41
Push Pull plan	Trening dla początkujących	2014-09-22 21:30:57
Dieta na rzeźbę i redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-22 21:30:01
Trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-09-22 21:25:47
Dieta na masę. POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-22 21:22:27
Dieta do oceny. Pilne:)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-22 21:20:27
Dieta na suchą mase mięsniową do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-22 21:18:33
prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2014-09-22 21:17:00
Ginekomastia czy Lipomastia? Moje największe utrapienie.	Zdrowie i Uroda	2014-09-22 21:15:56
Dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-22 21:13:34
prośba o sprawdzenie planu treningowego rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-22 21:12:37
Od czego zaczać	Trening dla początkujących	2014-09-22 21:12:10
uraz ucha	Zdrowie i Uroda	2014-09-21 21:39:44
pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-21 21:31:00
Pomocy, PILNE!!!	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-21 21:28:59
Pomoc w treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-21 21:26:19
Pomoc w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-21 21:23:30
Dieta na Masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-21 21:20:20

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy