Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958548 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 11:44:18 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-15 20:42:57
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-15 20:39:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-15 20:34:44
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2016-02-15 12:56:04
Kraków-SOUL FITNESS	Ustawki treningowe	2016-02-15 12:54:45
Kraków-SOUL FITNESS	Ustawki treningowe	2016-02-15 12:54:22
Kraków-SOUL FITNESS	Ustawki treningowe	2016-02-15 12:53:08
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2016-02-15 10:21:59
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-02-15 09:00:21
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2016-02-15 08:58:45
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2016-02-15 08:57:55
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2016-02-15 08:56:21
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2016-02-15 08:51:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-15 08:50:30
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2016-02-15 08:42:50
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2016-02-15 08:42:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-15 08:41:11
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-15 08:36:49
Odżywianie i Odchudzanie - Wojo zmc	Archiwum LS	2016-02-15 08:34:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-14 22:36:18
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-14 19:47:49
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-14 14:56:41
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-14 14:53:46
Znowu się napizgałam	Ladies SFD	2016-02-13 20:22:13
Znowu się napizgałam	Ladies SFD	2016-02-13 20:21:59
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-13 15:39:44
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-13 12:30:12
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-13 10:01:49
Znowu się napizgałam	Ladies SFD	2016-02-12 16:22:26
Znowu się napizgałam	Ladies SFD	2016-02-12 11:28:59

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?