BAMF

Początkujący

Napisanych postów: 6967 Przeczytanych: 51337 Szacuny: 2

Imię: x Nazwisko: y Zawód/Studia: b.d. Wiek: 13 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-18 11:19:58 Data rejestracji: 2008-12-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: różnie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o głos	Po siłowni, o siłowni	2009-03-26 09:56:15
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-03-25 20:54:24
grrubas/blog/wytopić fat, budować mięśnie	Trening dla początkujących	2009-03-25 19:50:11
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-03-25 16:39:53
BJJ a...walka na ulicy?	Sztuki Walki	2009-03-25 16:38:47
BJJ a...walka na ulicy?	Sztuki Walki	2009-03-25 15:02:24
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-25 12:22:59
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-25 11:40:15
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-25 11:19:35
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 10:54:23
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-25 10:48:31
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-25 10:26:17
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 07:35:25
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-25 07:27:26
Hitler o Fedorze	Scena MMA i K-1	2009-03-25 06:54:18
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-03-25 05:17:39
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-03-25 04:44:45
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-25 04:38:50
BJJ a...walka na ulicy?	Sztuki Walki	2009-03-24 15:57:25
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-24 15:50:05
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 12:44:16
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-03-24 12:39:33
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 11:00:02
CooCaine / Redukcja 2008/25/09	Trening dla początkujących	2009-03-24 08:44:19
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-24 07:12:10
BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę	Trening dla początkujących	2009-03-23 21:08:12
CooCaine / Redukcja 2008/25/09	Trening dla początkujących	2009-03-23 21:05:47
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-03-23 21:03:26
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-23 20:58:15
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	Sztuki Walki	2009-03-23 20:24:54

BAMF

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?