Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jak myslicie czy na maly cykl starczy crevolution + m3 creatine czy lepiej wziac zamiast m3 zwykla mono ??? bo juz sam nie wiem :)

W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe ,  odżywki na masę

bierz CR + CP
jak masz mniej kasy to CR + TCM
m3 się nie opłaca

ok thx wlasnie zakupilem cr + cp :) tylko cp 450 g .Mam jeszcze jedna prosbe gdyby mogl mi ktos rozpisac cykl na te suple .Z gory dzieki

CR bierz przed treningiem a CP po
w NT bierz 1 porcję na zmianę cp z cr

Wielkie dzieki stary :) Sog oczywiscie

nie możesz dawać sogów bo nie masz abona
ale sogi się nie liczą /cieszy mnie, że mogłem pomóc/
smerfnie jest pomagać

kurcze nie wiedzialem ale jeszcze raz dzieki :)

spoko

Witam podpinam sie pod posta bo nie chce śmiecić a ten sam mam problem, nie zastanowiłem sie i kupiłem już m3 zamiast CP, rozumiem że analogicznie w moim przypadku przed treningiem cr a po m3?

nawet to wygodniejsze bo nie musze z proszkiem w dilerce na siłownie chodzić, a to już wygląda conajmniej podejrzanie
w nie reningowe napisałęś cr i cp na zmiane, to znaczy że w jeden dzień pierwsze jedno w drugi drugie ?

zgadza się