Szacuny
5
Napisanych postów
456
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3012
witam .
trenuje bjj (brazylian jiu jitsu)
i niedawno na treningu wykonuwalismy suplesy (to taki rzut z z podniesieniem przeciwnika i wyniesienie go przez bark)
na drugi dzien delikatnie boli mnie moje prawe pod brzusze .Nieboli mocna ale czuje poprostu lekki bol w tamtej okolicy
co to moze byc ?