...
Napisał(a)
J/w Macie namiar na taką stronę? Chciałbym sobie odświerzyć salta, flipy itp. Szukam stronki z jakimiś poradami i filmikami instruktażowymi. Pomożecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wpisz na youtubie. /Filmikow, tutorialow tam od zatrzepania i jeszcze troche.
Bo lepiej byśmy stojąc umierali, niż mamy klęcząc na kolanach żyć.
...
Napisał(a)
Właśnie się wczoraj już tego doszukałem Teraz tylko zastanawiam się, gdzie to ćwiczyć. Chcicałem zrobić backflipa na parkiecie i nie skończyło się najlepiej
...
Napisał(a)
Oj, nie radze :). Najlepiej idz z materacem na trawe. Albo nawet i bez materaca, to najlepiej na trawie lub piachu. Albo, jak mieszkasz przy wodzie, to z pomostu albo z wyzszego brzegu do wody - o ile nie skoczysz na pol metra, to nie ma szans, ze sobie cos zrobisz :)
Bo lepiej byśmy stojąc umierali, niż mamy klęcząc na kolanach żyć.
...
Napisał(a)
Studensky... thx
Przy wodzie, czy pomoście to chyba jest dosyć niebezpieczne! Przecież wykonując salto itd (poprawnie) to w zasadzie zostajesz w miejscu, co przy skoku z pomostu może skutkować uderzeniem o niego Materacem niestety nie dysponuję, na siłowni tylko parkiet, ale za to do parku z jeziorkiem (i piachem) mam nie daleko...zacznę się tam bawić wieczorami
A co możecie powiedzieć o salcie od ściany. Nie pamiętam ang określenia. Chodzi o akrobację, podczas której biegniesz na ścinę, "odbijasz się" wykonując salto. Czy istnieje zagrożenie uderzeniem głową o ścianę? Czy ma sens podchodzić do tej akrobacji nie potrafiąc wykonać normalnego salta?
Przy wodzie, czy pomoście to chyba jest dosyć niebezpieczne! Przecież wykonując salto itd (poprawnie) to w zasadzie zostajesz w miejscu, co przy skoku z pomostu może skutkować uderzeniem o niego Materacem niestety nie dysponuję, na siłowni tylko parkiet, ale za to do parku z jeziorkiem (i piachem) mam nie daleko...zacznę się tam bawić wieczorami
A co możecie powiedzieć o salcie od ściany. Nie pamiętam ang określenia. Chodzi o akrobację, podczas której biegniesz na ścinę, "odbijasz się" wykonując salto. Czy istnieje zagrożenie uderzeniem głową o ścianę? Czy ma sens podchodzić do tej akrobacji nie potrafiąc wykonać normalnego salta?
...
Napisał(a)
ang - Wallflip. Ich wariacji jest calkiem sporo, sprecyzuj
o ktora Ci dokladniej chodzi. Jesli masz na mysli backflipa z jednego kroku (1-step wallflip) to teoretycznie jest latwiejszy od "zwyklego" bflipa ale wiecej strachu przy nim.
O uderzeniu glowa w sciane raczej nie ma mowy, bardziej martwilbym
sie o "zderzenie" z podloga chociaz to i tak jest malo prawdopodobne pod warunkem, ze "jakos" sie wybijesz od tej sciany (w gore!) i chociaz na moment zgrupujesz (kolana do klatki).
Sens jest pod warunkem, ze wiesz ze nie spanikujesz podczas "lotu".
Co do poprawnego bflipa to tak - powinienes wyladowac w tym samym
miejscu. Jednak bflip z wysokosci a z ziemi to 2 rozne sprawy :)
Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-04-29 15:40:06
o ktora Ci dokladniej chodzi. Jesli masz na mysli backflipa z jednego kroku (1-step wallflip) to teoretycznie jest latwiejszy od "zwyklego" bflipa ale wiecej strachu przy nim.
O uderzeniu glowa w sciane raczej nie ma mowy, bardziej martwilbym
sie o "zderzenie" z podloga chociaz to i tak jest malo prawdopodobne pod warunkem, ze "jakos" sie wybijesz od tej sciany (w gore!) i chociaz na moment zgrupujesz (kolana do klatki).
Sens jest pod warunkem, ze wiesz ze nie spanikujesz podczas "lotu".
Co do poprawnego bflipa to tak - powinienes wyladowac w tym samym
miejscu. Jednak bflip z wysokosci a z ziemi to 2 rozne sprawy :)
Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-04-29 15:40:06
"Don't ever regret something that once made you smile."
...
Napisał(a)
Wallflip teoretycznie - przy poprawnym odbiciu - jest latwiejszy, bo wybijasz sie generalnie mocniej niz normalnie od podlogi. Ale faktycznie wiecej strachu przy tym.
Jak powiedzial Fkickz, w sciane glowa nie walniesz. Walnac mozesz, jak zle wyskoczysz, ale nie glowa, co najwyzej kolanami. Glowa o podloge juz latwiej walnac. Niebezpieczenstwo polega na tym, ze odbijajac sie od sciany, raczej odbijasz sie w poziomie, a nie do gory. I mozesz nie wyrobic. Ale nawet wtedy predzej spadniesz na kolana, po prostu nie wyladujesz.
Jeszcze nie widzialam salta, po ktorym gosc by zostal w miejscu. Zawsze sie cofa. A poza tym, jak robisz to poprawnie, ladujesz juz niemal wyprostowany, wiec w wode wchodzisz pionowo, nie uderzysz o pomost. Choc jak sobie wolisz. Skoro nie masz przekonania do tej metody, to nie probuj ;).
Bflip z wysokosci a z ziemi to sa 2 rozne sprawy - ale na poczatek latwiej z wysokosci probowac - mniejsze ryzyko, ze czlowiek nie wyrobi i grzmotnie glowa. Bo jak robisz bflipa z wysokosci, nawet z pol metra, to zawsze wyladujesz na nogach - mozesz stracic rownowage albo gruchnac na kolana, ale zawsze wyladujesz na nogach. I o to chodzi ;).
Jak powiedzial Fkickz, w sciane glowa nie walniesz. Walnac mozesz, jak zle wyskoczysz, ale nie glowa, co najwyzej kolanami. Glowa o podloge juz latwiej walnac. Niebezpieczenstwo polega na tym, ze odbijajac sie od sciany, raczej odbijasz sie w poziomie, a nie do gory. I mozesz nie wyrobic. Ale nawet wtedy predzej spadniesz na kolana, po prostu nie wyladujesz.
Jeszcze nie widzialam salta, po ktorym gosc by zostal w miejscu. Zawsze sie cofa. A poza tym, jak robisz to poprawnie, ladujesz juz niemal wyprostowany, wiec w wode wchodzisz pionowo, nie uderzysz o pomost. Choc jak sobie wolisz. Skoro nie masz przekonania do tej metody, to nie probuj ;).
Bflip z wysokosci a z ziemi to sa 2 rozne sprawy - ale na poczatek latwiej z wysokosci probowac - mniejsze ryzyko, ze czlowiek nie wyrobi i grzmotnie glowa. Bo jak robisz bflipa z wysokosci, nawet z pol metra, to zawsze wyladujesz na nogach - mozesz stracic rownowage albo gruchnac na kolana, ale zawsze wyladujesz na nogach. I o to chodzi ;).
Bo lepiej byśmy stojąc umierali, niż mamy klęcząc na kolanach żyć.
...
Napisał(a)
polecam zajrzeć do działu sporty ekstremalne
"Nie ma przeciwników odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
...
Napisał(a)
tricks.pl
tam są fajni ludzie i pomogą ci na pewno, albo oglądaj na youtube filmiki grupy FLIP FRAPERS bardzo dużo się od nich nauczyłem POLECAM !!
tam są fajni ludzie i pomogą ci na pewno, albo oglądaj na youtube filmiki grupy FLIP FRAPERS bardzo dużo się od nich nauczyłem POLECAM !!
Poprzedni temat
pomoc z % tłuszczu i calipery
Następny temat
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie
Polecane artykuły