wit multiple sport i żółty mocz

wiele osob tak probowalo
ma to sens
w przypadku gdzy zapotrzebowanie jest wyzsze niz przecietnego czlowieka
a nizsze niz zawodowcow

innym wyjsciem jest spozycie Multiple Sport co drugi dzien

A jeżeli wybieram opcje MS co drugi dzien to lepiej w DT przed treningiem czy DNT rano jako uzupełnienie po dniu treningowym, zakładam że ten dzień po treningu jest nieco bardziej anaboliczny.

jesli trening wieczorem zakladasz slusznie
jesli rano to jednak po treningu