EXTRA KSIĄŻKI !!! która lepsza ? zna ktoś tytuł? :)

widziałem w księgarni książki:

1. Lance Armstrong. Program mistrza w siedem tygodni do doskonałośći http://www.merlin.com.pl/frontend/towar/421139 
tutaj są np ćwiczenia rozciągające.. chyba nawet siłowe (nie pamiętam dobrze - spieszyłem się)

2. NIE PAMIĘTAM NAZISKA!!! jakiś inny kolarz - wydawnictwo chyba też "studio emka" ale nie mogłem tego na ich stronie znaleźć!!

pamiętam, że są tam takie rzeczy jak np u stawienie siodełka względem kierownicy, ustawienie kierownicy, aby kąt w stawie łokciowym był odpowiedni itd.. plany treningowe.. nie mam jak teraz tego znaleźć. nawet nie wiem o co pytać w swoim mieście..

chciałbm sobie zakupić - w celu sprofesjonalizowania moich amatorskich przejażdżek..

zna ktoś tę drugą książkę? możecie doradzić? a może są jakieś inne ciekawsze? to sąz tej serii co o Korzeniowskim wyszła..

ps
trochę dziwny post, ale może ktośz Was trafił na obie i będzie w stanie mi pomóc..

polecam tą: http://www.bukrower.com.pl/index.php?m=32
jest też książka Chrisa Carmichaela : "Dogonić mistrza", była dostepna w Świecie Książki czy coś w tym stylu, tą drugą lepiej się czyta ( jakieś takie bardziej przystępne tłumaczenie - ale to tylko moja subiektywna opinia ), i jest trochę bardziej o kolarstwie szosowym a nie MTB....

eastpak , Ksiazka dogonic mistrza to to samo co " w 7 tyg do doskonalosci " Super ksiazka wlasnie ją przeczytalem . jest w niej wszystko . Co do ksiazek o mtb to pewnie mozna polecic ksiazke J.Friela " biblia treningu kolarza gorskiego" ale i tak podobno prawie nic w niej nie ma o technice jazdy mtb .
Jest jeszcze ksiazka o trenowaniu jakiegos ukrainca czy rosjanina dostepna takze w internecie ( taka zolta okladka ) , mialem ją , ale nie dosc , że metody w niej pokazane sa juz troche przestarzałe , to ta ksiazka jest strasznie trudna , pełna wzorów , twierdzen i trudnych pojęć :)

zdałem się na ślepy los.. poszedłem do księgarni i akurat była książka Armstronga.. jeszcze jej nie przeczytałem, ale zapowiada się ciekawie..

ksiażka tego ukraińca to "kolarstwo szosowe" ( chyba taki tytuł) a autor to Dymitri Poliszczuk ( o ile tak się to pisze ); ta książka jest przeznaczona nie dla zwykłych amatorów tylko raczej dla trenerów, stąd taki język i podejście do tematu....

jeżeli chodzi o " dogonić mistrza" to jest to IMO coś w rodzaju poradnika, a nie podręcznika do treningu, np. plany treningowe tam pokazane są tylko przykładowe, wszystko oczywiście ładnie podane (świetne tłumaczenie), ale po łebkach. Przypuszczam że autorowi głównie chodziło o reklamę CTS i przyciągnięcie do CTS nowych klientów...w USA im się pewnie udało....

natomiast Friel jest (znowu IMO) trudniejszy w odbiorze, ale bardziej wchodzi w konkrety (chociaż nie wszędzie- vide dział o dopasowaniu roweru do kolarza w "dogonić mistrza")- dokładnie opisana metoda rozmontowania sezonu na cykle w roku, przygotowywanie szczytu formy pod konkretne zawody...itp
te książki trochę się uzupełniają, i MZ warto poczytać obie.......no ale to takie moje dywagacje...


pozdr.