co teraz?? - prosba o pomoc

witam!
jestem w tej chwili przy koncu brania takich suplementow jak kreatyna, glutamina, bcaa. jak wiadomo na kreatynie nie mozna cały czas jechac, wiec chciałbym abyscie polecili mi co moge teraz brac. z tego co wiem glutamine mozna brac cały czas, nie wiem jak sie to ma do bcaa. zastanawiam sie nad takimi suplementami: zma, hmb, białko serwatkowe do tego glutamina, nie wiem czy moge do tego dołaczyc bcaa. dzieki za pomoc z gory, pozdrawiam

Witam
Nie ma problemu możesz dołączyć bcaa do tego wszystkiego. Nie ma również żadnych widełek jeśli chodzi o czas stosowania - tak więc możesz je używać stale. Hmb teraz sobie podaruj.

Zmieniony przez - Pinter w dniu 2004-03-02 13:24:34

a dlaczego nie mam teraz brac hmb ??? co ewentualnie mogłbym dorzucic do tego co napisałem

Bo HMB nie jest warte swojej ceny nawet w połowie. A zesta taki jak napisałeś wystarczy.

thx