SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z morfologia i niskie estro na cyklu test z boldem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 800

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

83 kg

Wzrost

179 cm

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

52

Obwód talii

90

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 180g, węgle: 500g, tłuszcze: 110

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl: 500 mg test enen

Opisz swój plan treningowy

Push pull, 4 razy w tygodniu

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 110, martwy, 150, przysiad 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Odstaw bolda i zaopatrz się w Exemestane albo Anastrazol i tymi środkami kontroluj estro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki lab byście polecili?

Następny temat

Dwa warianty cyklu , prośba o ocenę który lepszy

forma lato