SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badań do sprawdzenia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1306

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

176

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

?

Obwód uda

60

Obwód talii

82

Staż na siłowni

5 lat (nie zawsze z dietą i z przerwami)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

400g ww, 185g białka, 100g tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

to był pierwszy cykl (1-9 enan, 1-6+ meta, 10-17prop)

Opisz swój plan treningowy

split 4x w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatni clomid wziąłem ponad 3 tyg temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1844kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wl 100x1 siad 110x4 mc110x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95450 Napisanych postów 365800 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672956
nie ma dla mnie większego sensu dawac testa na 7 tyg , daj metkę 8 tyg w dobrej dawce i tyle
nie namieszasz za dużo w układzie hormonalnym

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11563
Mowisz ze lepiej wiecej mety dac a tescia sie wogole nie oplaca na tak krotko?

Na pewno chce do tego dolaczyc ostaryne 10-20mg ed zeby sprobowac czy mi pomoze na stawy z ktorymi czesto miewam provlemy, a moze i jakis drobny efekt anaboliczny doda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie doda i nie pomoże na stawy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11563
Slyszalem wiele pozytywnych opinii o jej dzialaniu na stawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja czytałem wiele tematów ludzi co brali i nic poza blokiem im to nie dało.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

z haxa na enana

Następny temat

ODBLOK

forma lato