...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Faktycznie nie zauważyłem, tak czy siak 3x odzywka dziennie nie ma co się oszukiwać że lepiej zjesć kotleta :)
...
Napisał(a)
zioektRealizuję Twoją prośbę
a więc tak jak pisałem ja bym zrobił most (7 tygodni), można by było zmniejszyć propa podczas bicia enana, ale bez kombinacji i też będzie ok: zacznij bić po 100mg enana 2 razy w tygodniu ze 3 tygodnie przed odstawieniem propa, i leć dlaj te 200 enana (2x100 week) na mostku, po moście podbij tak jak wnc pisał na 250e4d i boldo na około 750 week, a skoro chcesz do tego jeszcze wino to daj go 40ed. Po moście widzę to tak skoro chcesz długo cykl i później pct
1-18 bold 400mg e4d (nie wiem jakie będziesz miał stężenie tego bolda ale mniej więcej tak)
1-20 enan 250mg e4d (ewentualnie gdzieś podbicie)
12(14)-22 wino 40mg ed
cykl łącznie wyjdzie ci 44 45 tygodni wliczając w to mostek, a jak byś coś chciał dalej tworzyć to już zależy od ciebie, ale na razie nie ma sensu dalej wymyślać, bo w życiu plany się zmieniają i cykle razem z nimi, Hcg okresowo co 7 tygodni (obojętnie jak je rozbijesz , 2500 e3d; 1000 e2d; 1250e2d nie ważne). Pamiętaj żeby sprawdzać gęstość krwi na tym boldku i acard o którym pisał wnc bierz.
Jak coś nie jasnoe to pisz poprawię dopowiem.
Elegancko wszystko opisałeś!!
Dziękuje i pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
WieszjaktakFaktycznie nie zauważyłem, tak czy siak 3x odzywka dziennie nie ma co się oszukiwać że lepiej zjesć kotleta :)
słuchaj odżywka wpada 3x dziennie bo to jest tak
rano 30g płatków owsianych z białkiem
druga porcja odżywki białkowej znajduje się w placku, a mianowicie 1 całe jajko, 20g płatków owsianych, 70g twarogu, porcja białka i 3 łyżki mleka to blenderuje i na patelnie,
a trzecia porcja to jest same białko przed snem,
Ta rozpiska diety jest w środkowej fazie redukcji aktualnie trochę się zmieniła.
Polecane artykuły