Tomles24

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

297

przeczytanych postów

12282

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Leśniewski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2026 (18:07)

Data rejestracji 15.10.2011 (00:00)

Wzrost: 163 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Rozpisanie Cyklu	14	2016-03-01 22:00
Doping	Odblok	27	2016-01-06 20:36
Doping	Rozpiska	15	2015-08-01 11:11
Doping	Rozpiska Cyklu	11	2015-05-27 20:31
Doping	łokieć tenisisty i odblok	34	2012-12-04 14:26
Doping	gino?	8	2012-12-01 15:19
Doping	laboratorium...	10	2012-11-19 15:25
Informator ŚLĄSKI	Lekarz sportowy?? witam szukam lekarza sportowego ogarniętego okolice rybnika zmieniony przez - tomles24 w dniu 2013-05-04 19:00:04	0	2012-09-30 13:40
Zdrowie i Uroda	Łokieć Tenisisty witam dopadła mnie ta kontuzja trwa już około 4 miesięcy i nie umiem jej wyleczyć byłem u ortopedy za pierwszym razem przepisał mi xefo rapid 8mg i ketospray brałem to przez miesiąc i nie przeszło poszedłem na kolejną wizytę na którą czekałem około	15	2012-07-24 16:47
Doping	prop & wino ile??	2	2011-12-27 07:22
Doping	profilaktyka m drol?	5	2011-11-17 20:07
Doping	zamiennik m drol-a	32	2011-11-01 15:34
Doping	PH M drol+Nitrix	12	2011-10-31 23:06
Odżywki i suplementy	Nitrix,Kreatyna,HMB,BCAA,Białko witam jestem tu nowy jeżeli coś nie tak napisałem to proszę o wyrozumiałość,chodzi mi o ten skład co w temacie, a mianowicie czy mogę te suplementy brać na razem czy może w odstępie czasowym, tzn. dogłębnie chodzi mi o nitrix i białko, mogę wziąć	25	2011-10-19 15:35