Pytanie do znawców

Witam

Mam pytanie do Was, czy obecnie po tym co widać dalej robić wycinkę???
Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2750 kcal i jeśli mam dalej robić wycinkę to zacząć od zerowego pułapu czyli 2700 kcal???

1. WIEK: 32
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 81,5 kg/169 cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zależy od opinii
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 22 BF z wzoru
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: poniżej 20%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: obcięcie węgli i zwiększona podaż na białko trening na rzeźbę 5 razy w tygodniu + aeroby orbitrek 20-25 minut dziennie
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme,machine man burner
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa,białko,carbo sfd
11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata / od 2 lat z głową
12. BUDŻET: 100zl
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: dalej redukować i jeśli tak to czy zacząć od 2700 kcal??


Obecna forma: https://www.sfd.pl/8_miesięcy_redukcja__z_95_kg_na_82_kg_-t887322.html 

Redukuj dalej. Mięśnie gdzieś tam są i musisz je odsłonić.
No chyba, że masz już jakiś SUPER-EXTRA-REWELACYJNY plan na masę, którym się nie zalejesz i rozbudujesz mięśnie. 22% BF - dalej redukować

a zaczynac od zerowego czyli 2700 kcal czy zejsc ponizej???

To zależy tylko od Ciebie, to Ty narzucasz tempo redukcji

Ponawiam,pytanko