Łukasz P-wy
II Otwarte Mistrzostwa Siłowni „Joker” w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Puławy
REGULAMIN
1. CEL:
• promocja sportu wśród młodzieży i osób dorosłych;
• popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi leżąc wśród społeczności powiatu puławskiego;
• promocja Puław jako miasta przyjaznego sportowcom;
• chęć wypromowania imprezy cyklicznej stanowiącej ważny element w kalendarzu sportowym Puław.
2. ORGANIZATOR:
• Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach
• Urząd Miasta Puławy
• KS Wisła Puławy
• SCITEC Nutrition
• Siłownia „Joker”
• Fit Advisor
• Pizzeria Desperado
• WOTERM Wojciech Nowak
3. TERMIN I MIEJSCE:
• Termin zawodów: 07.06.2014 r. (sobota)
• Miejsce startu: Marina Puławy ul. Portowa 3
4. ZASADY UCZESTNICTWA:
W zawodach mogą brać udział zawodnicy klubów sportowych, stowarzyszeń i organizacji sportowych oraz zawodnicy nie zrzeszeni.
Każdy zawodnik winien posiadać zaświadczenie lekarskie dopuszczające do zawodów lub startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia (do pobrania w Biurze Zawodów). Osoby niepełnoletnie startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów.
Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki.
Ściągacze/bandaże na łokcie ZABRONIONE!
Zasady oceniania boju – sędzia główny podaje dwie komendy START i STOJAK, nie wykonujemy przytrzymania gryfu na klatce piersiowej. Po dotknięciu klatki od razu wykonujemy wyciskanie. Łopatki i pośladki w trakcie wyciskania muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem – dozwolone jest krawędziowanie stopami,
Zawodnicy startują w krótkich spodenkach oraz podkoszulkach włożonych do spodenek. W innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów!
Podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione.
Każdy z uczestników zawodów wykonuje 3 podejścia.
Każdy zawodnik podczas ważenia wyznacza dla siebie ciężar pierwszego podejścia, po czym nie ma możliwości obniżenia ciężaru poniżej zaproponowanego.
O klasyfikacji końcowej decyduje: ciężar sztangi, waga zawodnika, ewentualnie wyższe pierwsze podejście.
5. KATEGORIE:
Zawody rozegrane zostaną w następujących kategoriach:
• młodzik do lat 18 wg formuły Wilks'a
• junior do lat 23 wg formuły Wilks'a
• senior w kategoriach wagowych: 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg
• open seniorów wg formuły Wilks'a
• open weteranów powyżej 40 roku życia wg formuły Wilks'a
UWAGA!!! Dodatkowa konkurencja wyciskanie swojej wagi ciała na ilość powtórzeń.
6. ZGŁOSZENIA I PROGRAM ZAWODÓW:
• wszystkich zawodników niezrzeszonych, kluby sportowe oraz stowarzyszenia prosimy
o wcześniejszą informacje o chęci uczestnictwa w zawodach;
• zgłoszeń można dokonywać pod numerami tel. 733-300-038 i 609-609-684, pod adresem e-mail: [email protected] lub w dniu imprezy w biurze zawodów.
W programie koncert zespołów hip-hopowych TGR oraz Lasio Companija.
7. NAGRODY:
• We wszystkich kategoriach za miejsca I–III puchar i nagroda rzeczowa;
• Wszyscy sklasyfikowani zawodnicy otrzymają dyplomy potwierdzające uzyskane miejsce, a osoby niesklasyfikowane dyplomy uczestnictwa;
• Nagrody niespodzianki dla najstarszego oraz najmłodszego uczestnika zawodów, a także dla najsilniejszych Puławian.
8. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
• Zawodnicy zobowiązani są do posiadania odpowiedniego stroju startowego, dowodu osobistego lub innego dokumentu stwierdzającego tożsamość.
• Ubezpieczenie uczestników NW we własnym zakresie.
• Wszelkie sytuacje sporne lub nie ujęte w regulaminie zawodów, wyjaśnia i rozstrzyga Komisja Sędziowska w składzie: organizator + sędzia główny + wybrany uczestnik zawodów.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!
REGULAMIN
1. CEL:
• promocja sportu wśród młodzieży i osób dorosłych;
• popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi leżąc wśród społeczności powiatu puławskiego;
• promocja Puław jako miasta przyjaznego sportowcom;
• chęć wypromowania imprezy cyklicznej stanowiącej ważny element w kalendarzu sportowym Puław.
2. ORGANIZATOR:
• Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach
• Urząd Miasta Puławy
• KS Wisła Puławy
• SCITEC Nutrition
• Siłownia „Joker”
• Fit Advisor
• Pizzeria Desperado
• WOTERM Wojciech Nowak
3. TERMIN I MIEJSCE:
• Termin zawodów: 07.06.2014 r. (sobota)
• Miejsce startu: Marina Puławy ul. Portowa 3
4. ZASADY UCZESTNICTWA:
W zawodach mogą brać udział zawodnicy klubów sportowych, stowarzyszeń i organizacji sportowych oraz zawodnicy nie zrzeszeni.
Każdy zawodnik winien posiadać zaświadczenie lekarskie dopuszczające do zawodów lub startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia (do pobrania w Biurze Zawodów). Osoby niepełnoletnie startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów.
Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki.
Ściągacze/bandaże na łokcie ZABRONIONE!
Zasady oceniania boju – sędzia główny podaje dwie komendy START i STOJAK, nie wykonujemy przytrzymania gryfu na klatce piersiowej. Po dotknięciu klatki od razu wykonujemy wyciskanie. Łopatki i pośladki w trakcie wyciskania muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem – dozwolone jest krawędziowanie stopami,
Zawodnicy startują w krótkich spodenkach oraz podkoszulkach włożonych do spodenek. W innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów!
Podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione.
Każdy z uczestników zawodów wykonuje 3 podejścia.
Każdy zawodnik podczas ważenia wyznacza dla siebie ciężar pierwszego podejścia, po czym nie ma możliwości obniżenia ciężaru poniżej zaproponowanego.
O klasyfikacji końcowej decyduje: ciężar sztangi, waga zawodnika, ewentualnie wyższe pierwsze podejście.
5. KATEGORIE:
Zawody rozegrane zostaną w następujących kategoriach:
• młodzik do lat 18 wg formuły Wilks'a
• junior do lat 23 wg formuły Wilks'a
• senior w kategoriach wagowych: 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg
• open seniorów wg formuły Wilks'a
• open weteranów powyżej 40 roku życia wg formuły Wilks'a
UWAGA!!! Dodatkowa konkurencja wyciskanie swojej wagi ciała na ilość powtórzeń.
6. ZGŁOSZENIA I PROGRAM ZAWODÓW:
• wszystkich zawodników niezrzeszonych, kluby sportowe oraz stowarzyszenia prosimy
o wcześniejszą informacje o chęci uczestnictwa w zawodach;
• zgłoszeń można dokonywać pod numerami tel. 733-300-038 i 609-609-684, pod adresem e-mail: [email protected] lub w dniu imprezy w biurze zawodów.
W programie koncert zespołów hip-hopowych TGR oraz Lasio Companija.
7. NAGRODY:
• We wszystkich kategoriach za miejsca I–III puchar i nagroda rzeczowa;
• Wszyscy sklasyfikowani zawodnicy otrzymają dyplomy potwierdzające uzyskane miejsce, a osoby niesklasyfikowane dyplomy uczestnictwa;
• Nagrody niespodzianki dla najstarszego oraz najmłodszego uczestnika zawodów, a także dla najsilniejszych Puławian.
8. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
• Zawodnicy zobowiązani są do posiadania odpowiedniego stroju startowego, dowodu osobistego lub innego dokumentu stwierdzającego tożsamość.
• Ubezpieczenie uczestników NW we własnym zakresie.
• Wszelkie sytuacje sporne lub nie ujęte w regulaminie zawodów, wyjaśnia i rozstrzyga Komisja Sędziowska w składzie: organizator + sędzia główny + wybrany uczestnik zawodów.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!
Krzysztof Piekarz
jasonstatham 81
Warkan
silajokera
