Pawlo_18
Witam,przeczytalem artykuły o FBW zamieszczone na tym forum. I zastanawiam się czy metodę 15-10-5 mozna zastosowac przy redukcji?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: redukcja
Staż treningowy na słowni: 1,5 roku
Uprawiane inne sporty: pływanie, narciarstwo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domoa siłownia
Dieta: dieta na poziomie 2500 kcal
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: TSE + BCAA
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: redukcja
Staż treningowy na słowni: 1,5 roku
Uprawiane inne sporty: pływanie, narciarstwo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domoa siłownia
Dieta: dieta na poziomie 2500 kcal
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: TSE + BCAA
Krzysztof Piekarz
Bery89
