lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 365987 Przeczytanych: 1673505 Szacuny: 95568

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-06-03 09:11:52 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	19114	2017-11-28 17:00:20
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	1371	2020-09-30 16:27:06
ARMABOL (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	8	2020-09-22 19:37:08
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	58018	2019-02-05 11:01:59
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	20876	2017-01-17 04:52:12
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	8815	2017-05-28 16:24:12
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	318	2013-01-09 09:11:47
Najlepszy blog miesiąca maja 2024	Kuchnia SFD	2	2024-05-31 15:06:58
DNP-protokoły brania	Doping	3090	2017-11-08 19:37:25
HGH -temat ogólny	Doping	2039	2019-02-15 09:42:32
PH - alternatywa dla SAA	Doping	4915	2014-11-18 21:45:55
Najlepszy blog miesiąca kwietnia 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	4	2024-04-25 17:17:52
Najlepszy blog miesiąca marca 2024	Kuchnia SFD	5	2024-04-03 19:56:16
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	3472	2014-07-07 06:19:28
Zdrowych i Wesolych Świąt Wielkiej Nocy 2024 !!	Doping	7	2024-03-28 20:52:17
Dzień kobiet !!	Ladies SFD	7	2024-03-08 06:53:37
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2416	2014-04-08 14:48:32
Najlepszy blog w miesiącu lutym 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	6	2024-02-24 18:01:54
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	8181	2013-11-15 09:40:53
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-wyniki	Kuchnia SFD	5	2024-02-01 16:38:34
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	4	2024-01-26 16:26:42
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2024	LOŻA SZYDERCÓW	11	2023-12-23 18:50:33
Zdrowych i Wesolych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęsliwego Nowego Roku 2024 !!	Doping	9	2023-12-19 17:38:42
Najlepszy blog miesiąca Grudnia 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	2	2023-12-24 11:20:27
Badamy saa I hgh?	Doping	78	2023-10-20 07:48:52
Najlepszy blog miesiąca listopada 2023-wyniki	Kuchnia SFD	4	2023-12-02 06:46:44
Najlepszy blog miesiąca września 2023-wyniki	Kuchnia SFD	3	2023-10-02 11:53:57
Najlepszy blog miesiąca września 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	8	2023-09-24 18:13:35
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	714	2017-02-15 15:45:42
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	103	2020-11-28 16:37:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2024-06-03 09:11:33
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2024-06-03 09:10:48
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2024-06-03 09:09:28
ARMABOL (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2024-06-03 09:04:57
ARMABOL (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2024-06-03 09:03:20
ARMABOL (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2024-06-03 09:01:23
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2024-06-03 06:22:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-06-03 06:21:40
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2024-06-03 06:15:27
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2024-06-03 06:14:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-06-03 05:52:57
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2024-06-03 05:50:40
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-06-03 05:46:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-06-02 21:18:17
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-06-02 21:15:09
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-06-02 20:58:18
Testosteron enanthate	Doping	2024-06-02 17:22:23
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu	Doping	2024-06-02 17:13:44
Testosteron enanthate	Doping	2024-06-02 17:06:48
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu	Doping	2024-06-02 16:51:46
Testosteron enanthate	Doping	2024-06-02 16:49:33
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu	Doping	2024-06-02 16:47:49
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu	Doping	2024-06-02 15:25:04
Testosteron enanthate	Doping	2024-06-02 15:21:17
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2024-06-02 13:02:16
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu	Doping	2024-06-02 13:00:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-06-02 10:09:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-06-02 06:28:58
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2024-06-02 06:27:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2024-06-02 06:26:12

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Hunter Labrada przedstawił swoje plany dotyczące zawodów na ten rok

Zuzanna Kula ustanowiła rekord świata IPF w wyciskaniu na ławce

Szybki wzrost i spadek wagi - mięśnie czy tłuszcz?