Białko, węglowodany, witaminy i kreatyna w jednym produkcie

Witaj!

Takie suplementy, które zawierają pełen kompleks substancji/związków przydatnych w budowaniu masy i siły mięśniowej występują niezbyt często, bo ich cena jest dość wysoka, a to niestety często zniechęca do zakupów. 

Jednak flagowym przykładem tego typu odżywki, która zawiera wszystko, co wymieniłeś, a także wiele, wiele więcej, jest creasteron od marki Hitec. https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis33866.html

Charakteryzuje się on naprawdę fenomenalnym składem i wszechstronnym działaniem. Jeśli dysponujesz gotówką na tym poziomie, to jest to produkt wart polecenia i nie musisz go uzupełniać o cokolwiek. 

Optymalną porą na jego przyjmowanie jest okres potreningowy, dlatego proponuję zabierać go ze sobą w szejkerze na trening, a zaraz po zakończonej sesji dolewasz do proszku wody i wypijasz go jeszcze w szatni. W dni wolne od treningu możesz go przyjąć między pierwszym a drugim śniadaniem.

Tańszym rozwiązaniem może być dosypanie łyżeczki kreatyny do porcji białka wojownika. 

Pozdrawiam, 

Inez 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10694141/