zamykanie oczu.

Zauwazylem, ze wiele osob na tym forum rozpoczynalo rozmowe na temat problemow z psychika. wydaje mi sie, ze nie oprocz walki i treningu nie ma metody na wzmocnienie osobowosci... postanowilem odseparowac moja wypowiedz, poniewaz nie chce moowic o wzmacnianiu slabej psychiki :/, tylko o wykluczeniu nieodpowiednich odruchow - zamykania oczu poprzez odpowiednie cwiczenia.

-wstep < nie zawiera zadnych waznych informacji - MOZNA POMINAC>

mam 16 lat. od 2 lat trenuje kickboxing. nigdy nie narzekalem na odwage, ani wytrzymalosc, ale zauwazylem, ze mam niesympatyczny odruch zamykania oczu.
poradzilem sobie z nim w duzeeejjjjjj mierze dzieki nastepujacym cwiczeniom:

- pierwsze jest moim zdaniem najlepsze. wiem, ze to zabawne, ale wyczytalem to w pewnej ksiazce o samurajach. otoz powyzsi "leczyli" ta wade w bardzo ciekawy sposob.
bedac w 100% czysty nalezy wyjsc do czystej wody < dla niezorientowanych powiem, ze nie musicie szukac gorskich potokow- starczy wanna:P> jak juz jest sie w wodzie nalezy chlapac woda w oczy, koncentrujac sie na tym, zeby nie zamykac powiek < najpierw ostroznie i przed oczami>. efekty sa niesamowite. tylko nie przesadzac, bo oczy bola :P.

- druga metoda jest bardziej "logiczna". popros kumpla, aby stanal przed Toba i uderzal tuz przed twarza piesciami < oczywiscie staraj sie wykluczac niepotrzebne odruchy i trzymaj garde>. cwicz z takim partnerem, ktory w Ciebie nie trafi:>.

- dla skrajnie poczatkujacych istnieje opcja machania rekami w kierunku oczu tak, zeby fala powietrza uderzala w spojowki. nedzny sposob. jak powiedzialem dla poczatkujacych.

- no i oczywiscie tarczowanie i sparingi :];];];];];];];];];];];]

jezeli ktos juz to powiedzial, to prosze usunac moja wypowiedz


ps. nie oczekuje zadnych SOGÓW, bo i tak nie wiem co to jest < zartuje>, ale malo czasu spedzam na forum:> wiec i tak mi sie nie przydadza :>

Ja to nazywam efektem stroboboskopu tak jakoś mi się to nasunęło :) . Recepta jest na to dla mnie tylko jedna jak najwięcej sparingów i samo przejdzie.
Dobrym ćwiczeniem jest też ustawić partnera z którym ćwiczycie przy ścianie( żeby nie mógł się cofać) i wyprowadzać uderzenia. Ćwiczy uniki i bloki a jednocześnie oswaja się z przyjmowaniem uderzeń. Naprawdę pomaga sprawdzone.

Ciekawe rozwiazania...Sadze, ze duza porcja sparingow i troche checi kompletnie wystarczy

no ba.
wiem, ze sparingi sa najskuteczniejsze :], ale dosc malo orginalne:P i chyba oczywiste :P. kazdy kto trenuje uderzany sport walki duzo sparuje. poza tym, jezeli trenuje sie zawsze z silniejszymi od siebie < w dodatku zrytymi:P> to nie wiem, czy oduczenie sie zamykania oczu jest mozliwe.