zygfryd666

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

314

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta alko (bez piwa bo puste kalorie :D)

Uprawiane sporty piłka nożna siatkówka wedkarstwo O.o

Ostatnia aktywność 12.02.2011 (22:56)

Data rejestracji 03.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skrzywienie kregoslupa (garb) mam bardzo powazny problem, z kregoslupem. ogolnie kiedsy chodzilem na cwiczenia dosyc dlugo (jak mialm 11-13 lat). nigdy nie zauwazalem ze mam garba, nikt mi tez tego nie mowil. problemy zaczely sie jakis rok temu. nagle wszyscy zaczeli to zauwazac	35	2008-10-03 18:05
Zdrowie i Uroda	Puszenie sie włosów po kąpieli pytam sie bardzo poważnie bo widze tu niektórzy mają masakryczne poczucie humoru obcinam sie krótko (ale nie na łyso ) i zawsze po kąpieli mam strasznie	7	2009-11-30 18:40
Odżywki i suplementy	Guarana a masa ciała? jestem po cyklu nitro i przyszlo mi 8kg masy, sily tez dosc troche (+10 na wyciskaniu na przyklad :d). oczywscie chcialbym to utrzymac, planuje cwiczyc dalej, potem kupic znowu jakas kreatyne, dieta oczywiscie jest tylko... czuje sie bardzo zmeczony	3	2009-10-25 15:50
Doping	Co brac bezpieczniej?	7	2009-10-17 21:42
Zdrowie i Uroda	Choroba Scheuermanna kifoza i boczne skrzywienie kregoslupa witam, bylem na przeswietleniu i potrzebuje waszej rady i opinii. zdjecie tu: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/341d256b1a933e7d.html mam ponad 17 lat. nie mam bolow w plecach (czasem tylko ale to bardzo rzadko lekki bol w dolnym odcinku	7	2009-01-03 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Choroba Scheuermanna	2010-05-31 13:24
Doping	Metanabol a izotek	2010-03-12 21:38
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-27 10:44
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-26 21:58
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-26 17:36
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-26 10:05
Doping	Metanabol a izotek	2010-02-21 23:25
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2010-01-16 09:22
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2010-01-01 15:25
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-30 11:42
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-27 14:23
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-26 10:16
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-25 00:16
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-24 12:39
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-22 21:28
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-22 14:01
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-22 06:14
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-21 23:02
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-21 19:14
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-19 19:49
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-17 20:12
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-06 19:10
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-12-06 18:44
Zdrowie i Uroda	Pokonaj pryszcze w 5 dni	2009-12-02 16:22
Zdrowie i Uroda	Pokonaj pryszcze w 5 dni	2009-12-02 07:17
Zdrowie i Uroda	Pokonaj pryszcze w 5 dni	2009-12-01 21:44
Zdrowie i Uroda	Puszenie sie włosów po kąpieli	2009-12-01 21:39
Zdrowie i Uroda	Puszenie sie włosów po kąpieli	2009-11-30 18:51
Zdrowie i Uroda	Pokonaj pryszcze w 5 dni	2009-11-30 18:27
Trening dla początkujących	16 lat, nadmierna kifoza piersiowa, POMOCY !	2009-11-07 18:51