zurus

Początkujący

Napisanych postów: 432 Przeczytanych: 8061 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-11 09:23:02 Data rejestracji: 2004-09-23 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Masa Uprawiane sporty: Kulturystyka i MMA Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dlaczego 5-tki najbardziej efektywne?	Trening w domu	2005-05-01 10:26:34
Dlaczego 5-tki najbardziej efektywne?	Trening w domu	2005-04-30 23:18:51
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2005-04-28 08:07:12
kobieta na siłce	Trening dla zaawansowanych	2005-04-20 19:43:49
kobieta na siłce	Trening dla zaawansowanych	2005-04-20 19:21:47
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2005-04-17 15:12:32
Jakie suple na sile??	Odżywki i suplementy	2005-04-13 14:26:30
Jakie suple na sile??	Odżywki i suplementy	2005-04-13 14:13:34
Efekty HST	Trening w domu	2005-04-13 08:48:38
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2005-04-08 14:09:37
Jak dobrze przytyć	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 15:37:50
Jak dobrze przytyć	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 13:05:36
Jak dobrze przytyć	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:08:45
Jak dobrze przytyć	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 21:39:50
Jak dobrze przytyć	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 20:54:54
Śmierć Papieża Jana Pawła II	Administracja i Moderatorzy	2005-04-03 13:33:00
Brzydkie kaczątko	Zdrowie i Uroda	2005-03-31 10:51:44
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-29 13:40:07
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-29 10:15:34
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-28 19:35:03
wlosy pomiedzy nogami :P	Zdrowie i Uroda	2005-03-28 18:02:09
wlosy pomiedzy nogami :P	Zdrowie i Uroda	2005-03-28 17:29:16
wlosy pomiedzy nogami :P	Zdrowie i Uroda	2005-03-28 17:08:55
Prostowanie Włosów	Zdrowie i Uroda	2005-03-26 21:55:28
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-26 14:53:21
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-26 13:08:52
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-24 15:46:10
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-24 15:25:35
Kolczyk dla faceta	Zdrowie i Uroda	2005-03-24 15:12:35
Fryzura na grzybka	Zdrowie i Uroda	2005-03-24 10:38:25

zurus

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?