zonk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

364

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko R

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie [...]

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silovnia

Ostatnia aktywność 12.03.2021 (12:34)

Data rejestracji 01.04.2012 (13:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Drugi cykl, cel masa mięśniowa. [size=normal]witajcie, zwracam się do was z prośbą o dobranie w miarę dobrych i nie za drogich suplementów na masę. mój ostatni cykl odbył się miesiąc przed wakacjami w grę wchodziła dietka + nitrobolon 2, universal creatine, bcaa aminostara 120 c,	3	2013-02-26 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Drugi cykl, cel masa mięśniowa.	2013-02-26 20:30
Po siłowni, o siłowni	Siłka by Maćko	2013-01-17 10:54
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2013-01-17 10:51
Kuchnia SFD	Nutella - lepsza od oryginału [LC]	2013-01-17 10:49