zolwik24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię marcin

Nazwisko kozak

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2014 (09:49)

Data rejestracji 26.10.2014 (08:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Olimp HMB + Kreatyna + BCAA Białko My Protein witam posiadam: olimp ( hmb 450k+kreatyna 400k+bcaa 300kap ) + 5kg bez smakowego białka my protein. teraz pytanie jak to wszamac w dt i dnt. trening 4 razy w tyg. zależy mi na masie 70kg wzrost 180cm.	2	2014-10-26 09:02