Zolt@n

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3444

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2009 (13:12)

Data rejestracji 05.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój progres ćwicze planem fbw od 3 miesięcy.oto zmiany w moich wymiarach jakie zaszły od tamtego czasu. wzrost:185cm waga:86kg---->81kg klatka na luzie:100cm---->103cm bic:--->36cm--->37cm talia:88cm--->84 w sumie to nie miałem zamiaru się redukować,	6	2008-06-22 10:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poprawa sylwetki - HELP!	2008-08-13 10:15
Trening dla początkujących	Czy warto ćwiczyć ?	2008-07-25 23:06
Trening dla początkujących	Mój progres	2008-06-22 17:00
Trening dla początkujących	Mój progres	2008-06-22 11:44
Trening dla początkujących	Wgłębienie w klatce piersiowej	2008-06-20 19:56
Trening dla początkujących	20kg w wyciskaniu po 5 miesiacach? oceniajcie	2008-06-20 19:54
Trening dla początkujących	O ktorej na siłke	2008-06-20 19:49
Trening dla początkujących	rion10- Nowy straznik Texasu	2008-06-20 19:44
Trening dla zaawansowanych	Zwiększ naturalną produkcję testosteronu i hormonu wzrostu	2008-06-20 19:35