zol666

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 983 Szacuny: 0

Imię: Seba Nazwisko: W. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-04 12:08:39 Data rejestracji: 2005-07-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0,25

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	8	2012-03-02 14:32:09
Proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2	2006-12-10 13:03:31
Mieszanie ćwiczeń na klatkę	Trening dla zaawansowanych	3	2006-11-08 00:58:21
Powtórzenia na klate	Trening dla zaawansowanych	9	2005-07-22 23:44:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nogi rosną a reszta nie	Trening dla początkujących	2012-07-04 12:13:33
Moja przygoda z kulturystyką.(zdjecia)	Trening dla początkujących	2012-06-05 08:29:30
Moja przygoda z kulturystyką.(zdjecia)	Trening dla początkujących	2012-06-04 21:32:56
Co teraz? Inny plan czy dalej FBW 5x5	Trening dla początkujących	2012-05-30 16:49:01
Fota do oceny	Trening dla początkujących	2012-05-30 16:44:48
1.5 roku na siłowni . Słabiutko. Wsparcie	Trening dla początkujących	2012-05-30 16:43:31
FBW - zbyt ciężkie dla mnie? / + zakwasy	Trening dla początkujących	2012-05-30 16:40:29
FBW - zastój klaty - kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-05-15 18:30:42
Trening nadal na mase czy już rzeźba?	Trening dla początkujących	2012-05-07 16:57:58
Dopiero zaczynam, proszę o poprawki mojego planu.	Trening dla początkujących	2012-05-02 09:05:25
KLATA zero progresu	Trening dla początkujących	2012-05-02 09:01:02
Pierwsze FBW w życiu - proszę o ocenę i ew. poprawki	Trening dla początkujących	2012-05-01 22:50:50
KLATA zero progresu	Trening dla początkujących	2012-05-01 22:41:07
FBW (przysiady) - na co zamienic?	Trening dla początkujących	2012-04-26 18:34:27
FBW od traktor przez 3 miesiace i co dalej??	Trening dla początkujących	2012-04-26 18:29:08
Prawdziwy trening	Trening dla początkujących	2012-04-26 18:20:36
Trening lato 2012	Trening dla początkujących	2012-04-26 18:17:30
FBW od traktor przez 3 miesiace i co dalej??	Trening dla początkujących	2012-04-26 18:13:06
FBW około 1roku~ katować dalej czy coś zmieniać?	Trening dla początkujących	2012-04-26 14:25:05
Trening FBW na masę	Trening dla początkujących	2012-03-07 13:57:31
Trening FBW na masę	Trening dla początkujących	2012-03-07 13:37:51
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	2012-03-05 16:12:23
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	2012-03-04 20:12:35
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	2012-03-03 12:57:23
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	2012-03-02 15:44:25
FBW - czy coś zmienić?	Trening dla początkujących	2012-03-02 14:38:28
Wyciskanie - skracanie ruchu - pytanie do tych którzy sie naprawde znają	Trening dla zaawansowanych	2007-03-13 23:14:53
Proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-12-10 18:35:39
Mieszanie ćwiczeń na klatkę	Trening dla zaawansowanych	2006-11-08 13:52:38

zol666

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!