zip2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię ;)

Nazwisko ; DD

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta .

Uprawiane sporty siłownia i jazda na rowerze czasami siatkówka i gała.

Ostatnia aktywność 19.07.2013 (16:24)

Data rejestracji 16.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox witam chyba mój pierwszy temat na forum jeśli coś źle robię to mówcie. chciałbym zacząć 1 cykl w moim życiu a mianowicie: 1.cm3 360k 2.bcaa xtra 500g i własnie do tego cytonox 880g tylko nie wiem czy razem z kretą go brać czy po zakończeniu	33	2011-12-14 22:13
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową siema jestem nowy na tym forum i proszę o wyrozumiałość. 1.zacznę gainer czy białko ?? syntrax matrix 5.0 - 2270g,dymatize elite whey 4580g,olimp whey protein complex 2200g,czy może profi mass olimp 2800g? lub coś z gainerów : dymatize mega	35	2011-02-23 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-29 21:48
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-28 23:14
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-28 22:54
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-28 22:37
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-28 20:53
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-21 16:57
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-19 11:23
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-19 00:01
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-18 18:54
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-18 18:30
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-16 22:29
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-16 21:33
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-15 17:37
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-15 12:39
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-14 23:03
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-14 22:45
Odżywki i suplementy	1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox	2011-12-14 22:22
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-17 18:23
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-07 15:54
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-06 23:25
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-06 12:01
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-06 01:10
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-04 15:32
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-03 15:27
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-02 20:59
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-03-01 17:32
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-02-27 20:33
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-02-25 22:25
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-02-25 18:25
Odżywki i suplementy	Białko lub Gainer + zamiana tłuszczu na mase mięśniową	2011-02-24 22:32