ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwszy trening	Trening dla początkujących	2009-10-15 20:15:08
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 20:10:54
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 20:09:39
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 20:02:20
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:59:18
Początki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:58:40
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:55:45
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:53:13
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	Informator ŚLĄSKI	2009-10-15 19:52:33
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:49:48
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:48:31
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:44:33
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:43:36
bicepsy i miesnie	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:43:02
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:42:04
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:40:53
Początki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:39:37
Ból barków	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:36:34
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:35:20
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:32:57
Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:31:59
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:31:05
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:30:10
Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:28:43
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:27:08
Początki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:26:12
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:23:06
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:22:23
Jakie cwiczenia oraz ilosc powtorzen do danych partii?	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:21:43
Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?	Trening dla początkujących	2009-10-15 19:21:10

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?