ziemba_zks

Początkujący

Napisanych postów: 83 Przeczytanych: 818 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-24 20:42:25 Data rejestracji: 2006-07-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	373	2006-08-28 09:17:19
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	16	2006-09-18 21:39:31
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	38	2006-08-28 08:26:35
Inna forma act	Trening dla zaawansowanych	0	2006-08-01 22:25:58
co na poczatek???	Trening dla zaawansowanych	17	2006-07-28 14:13:39
Plan na mase dla poczatkujacego do oceny	Trening dla zaawansowanych	12	2006-07-28 13:14:00
A propo kosci	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-07-23 12:56:10
Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	8	2006-07-22 09:05:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KLATKA PIERSIOWA WEDŁUG MISTRZÓW!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 13:10:04
~~ Plan dla mnie ~~	Trening dla zaawansowanych	2006-09-26 20:28:27
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-09-24 12:15:00
KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-24 11:36:18
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-09-24 11:34:18
Co dalej z tym sprzetem?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-22 21:31:07
Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>	Zdrowie i Uroda	2006-09-22 20:54:19
Regresja czy progresja ;/	Trening dla zaawansowanych	2006-09-22 20:36:10
PLAN DLA POCZĄTKUJĄCEGO DO KOREKTY PILNE!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-19 21:03:32
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-19 16:14:58
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-18 22:16:10
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-18 22:06:29
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-18 21:53:27
Split, fbw czy hst???SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-18 21:50:48
Stary Seba radzi młodym...	Trening dla zaawansowanych	2006-09-15 20:27:11
Stary Seba radzi młodym...	Trening dla zaawansowanych	2006-09-15 19:57:14
---------- ocencie trening ---------- daje sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-09-02 16:21:32
Mój plan bicepsów do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-02 12:39:20
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-09-02 10:01:53
Gryf - do fachowców	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 08:41:17
KLATKA PIERSIOWA WEDŁUG MISTRZÓW!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 08:37:48
Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D	Trening dla zaawansowanych	2006-08-29 16:41:31
Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-29 14:28:40
Trening Na Mase do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 15:16:03
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 14:59:39
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 08:59:13
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 08:56:21
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 08:54:10
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 08:50:15
NIBEZPIECZNE CWICZENIA!!! sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-28 08:48:36

ziemba_zks

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała