zielen28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Zieliński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2019 (23:40)

Data rejestracji 26.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	AdBux witam. jestem nowy na forum, ale chce sie podzielic z wami jeddna stronka gdzie mozna zarabiac prez internet kase . ta strona to www.adbux.org i jest to firma wyplacalna. widzialem na internecie kilka screenow z wyplatami, jak mi nie wierzycie to	5	2007-07-25 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	dieta czy ktoś mogłby mi pomoc w napisaniu diety?? mam 180 cm wzrostu, 15 lati waże 61 kg	4	2005-03-26 14:40
NUTRIFARM&OLIMP	zdrowie a odżywki chciałbym sie zapytać czy odżywki mają jakieś skutki uboczne. ja sam biore whey mass gain 2 razy dziennie	8	2004-07-07 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	moja pierwsza dieta więc trafiłem na właściwy temat o początkach diety. kalkulator mi wyliczył przy 14 lat, 174 cm i 54kg wagi że powinienen zjadać 3600 kcal. obliczając białko wyszło mi że potrzebuje 104 gram, węglowodanów 189 gram i tłuszczy 214 gram. wakacje są	8	2004-07-01 19:22