ZiberUD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2025 (16:07)

Data rejestracji 05.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!! mam wielką prośbe odnośnie mojej diety którą sam sporządziłem, prosze was o poprawki i oceny z góry dzieki. a wiec : 6:40 pierwszy posiłek 1.100g płatków kukurydzianych 2.50g orzechów włoskich 3.300ml mleka 2% 4.2-3 jajek	9	2011-03-06 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!!	2011-03-09 20:21
Dietetyka sportowa	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!!	2011-03-09 07:26
Dietetyka sportowa	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!!	2011-03-08 19:33
Dietetyka sportowa	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRWAIENIA !!!	2011-03-07 21:41