zi3nt3k

Początkujący

Napisanych postów: 715 Przeczytanych: 6580 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-07-13 19:13:05 Data rejestracji: 2004-05-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ocencie moje plecy	Galeria Zdjęć	2005-01-23 18:04:08
chyba lepsze foty	Galeria Zdjęć	2005-01-23 18:01:35
TRENING KAMIKADZE	Trening dla zaawansowanych	2005-01-23 15:04:34
Jak mam cwiczyc?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-23 14:34:01
co powiecie o tej laweczce	Trening dla początkujących	2005-01-23 13:34:17
zimowa forma w.g	Galeria Zdjęć	2005-01-23 11:41:14
Zimowa forma(HST)-sprawdz	Galeria Zdjęć	2005-01-23 11:34:58
PMO poraz IV :D	Galeria Zdjęć	2005-01-23 09:41:40
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2005-01-23 09:33:49
Ocencie mnie!	Galeria Zdjęć	2005-01-23 09:31:51
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-23 09:28:16
Przetrenowanie ???	Trening dla zaawansowanych	2005-01-22 14:04:46
Plan treningowy na mase, prosze o ocenę!	Trening dla zaawansowanych	2005-01-22 13:59:45
Sprzedają mnie i innych na allegro %-)	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:57:20
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:52:27
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:37:01
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:26:39
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:24:43
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:23:58
NOWE FOTKI - BICEPS	Galeria Zdjęć	2005-01-22 13:11:33
Plecki	Galeria Zdjęć	2005-01-21 20:15:17
co na początek?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-20 23:56:59
2 Miesiące i stoje w miejscu :(	Trening dla zaawansowanych	2005-01-20 23:53:02
plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-01-20 23:47:55
ja po 2 miesiącach ćwiczenia !	Galeria Zdjęć	2005-01-20 23:38:53
Zakup sprzętu	Po siłowni, o siłowni	2005-01-20 14:25:27
pomoc pilnie!!	Po siłowni, o siłowni	2005-01-20 14:20:21
Podciaganie...	Po siłowni, o siłowni	2005-01-20 14:15:42
Mój trening na siłę	Trening dla zaawansowanych	2005-01-19 20:33:52
Motywujące piosenki:-D	Po siłowni, o siłowni	2005-01-19 20:31:56

zi3nt3k

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!