Zhan99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię I

Nazwisko N

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2013 (18:50)

Data rejestracji 04.01.2013 (17:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacz dla dziewczyny witam szukam jakiegoś w miarę lajtowego spalacza dla mojej koleżanki (19 lat), aktywność fizyczna aero z 4x w tygodniu, dieta bez rozpisywania, po prostu zdrowe odżywianie się, do zgubienia z 5 kg max. będzie to jej pierwszy kontakt z	7	2013-03-13 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg cze, wiek: 19 lat waga: 78 kg wzrost: 178 cel: masa dieta: 1. wafle ryżowe 100g 72 ww 380 kcal mintaj 200g 34 b 150 kcal rodzynki 40g 28 ww 110 kcal olej lniany 20ml 20 t 176 kcal 34 b 100 ww 20 t 816	5	2013-01-04 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalacz dla dziewczyny	2013-03-14 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg	2013-01-04 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg	2013-01-04 20:40